Category Archives: Здравословно хранене

Ново: късната вечеря не е вредна!

Учени опровергаха една от най-мъчителните заповеди за отслабващи: да не се яде след 6 вечерта....

Ето как се отслабва със сини сливи!

Сините сливи могат да се окажат отличен диетичен продукт, тъй като потискат апетита благодарение на...

Най-здравословните сутрешни навици

Спазването на няколко сутрешни правила оказва положително въздействие върху общото здравословно състояние. Сред навиците за...

Китайците се лекуват с храната си!

В традиционната китайска медицина (TКM), тайната на доброто здраве се крие в яденето на храна...

Десет вкусни храни, с които отслабваме

Отслабването не винаги е мъчително; достатъчно е да знаем с помощта на кои храни ще...

За здраво сърце: Сандвичи с печени патладжани и домати

С всяка хапка организмът ви получава хранителни вещества, които предпазват сърцето.

Вълшебен сок за отслабване – вижте рецептата в Lekuva.net!

И вие ли сте от хората, които се поглеждат в огледалото и всеки път си...

5 причини, поради които захарта е вредна

Всички знаем, че захарта и солта се наричат белите отрови. Но с какво точно захарта...

Оцетът е новата суперхрана!

Определени видове оцет се оказват много полезни за здравето. До този извод достигнаха авторите на...

Знаете ли, че гъбите имат антираково действие? (+ рецепта)

Гъбите съдържат съединения, наречени триперпеноиди. Смята се, че те имат противораково действие. Доказано е, че...

Какъв хранителен режим да спазваме ако страдаме от язва?

Най-напред трябва да се освободим от някои неверни схващания:

Сокът от кафяви водорасли е възможно най-полезния сок

В продължение на милиони години дъждовете са от­мивали плодородните слоеве на земята, които в края...