Болести на психиката

Не можете да заспите? Опитайте това умствено упражнение за бързо заспиване

Ако имате проблеми със съня, може да опитате това умствено упражнение за бързо заспиване, което...

Дефицит на селен: рак, фатални усложнения от грип и ковид

През последните години дефицит на селен се разглежда като възможен етиологичен фактор за повечето сърдечно-съдови...

От колко сън се нуждаят по-възрастните хора?

Лошият сън при възрастните хора е свързан с повишен риск от когнитивен спад, депресия и...

Сънна парализа – какво е това и защо се появява?

Сънна парализа е състояние, което възниква, докато човек е буден или спи Сънна парализа е...

ГАБА дефицит, ползи и вреди

Какво е ГАБА (GABA) и защо тялото се нуждае от нея? Това е съкращението за...

5 добавки, които доказано помагат при безпокойство

Има някои добавки, които могат да помогнат значително при пристъпи на безпокойство, тревожност и страх...

Скрита депресия

Скрита депресия се нарича депресия, чиято клинична изява е соматична и вегетативна по природа При...

8 признака, че е време възрастния да се подложи на когнитивен тест

Тези признаци говорят, че е време човек да се подложи на тест за когнитивните функции,...

Как чувството за вина, безпокойство и съжаление може да бъде от полза

Дори и най-неприятните чувства, като вина, безпокойство и съжаление, могат да бъдат полезни Смазващото безпокойство...

Как да успокоите сърцебиенето при пристъп на тревожност или паник атака?

Все повече хора страдат от тревожност или им се случва да получат паник атака съвсем...

Стойте далеч от тях! 4 типа хора, които трябва да избягвате

Вероятно сте се чувствали уморени и празни повече от веднъж след общуване с определени хора...

10 билкови алтернативи на най-често използваните лекарства

Според лекарите хората са склонни да приемат лекарства много по-често, отколкото е необходимо Само жителите...