Category Archives: Диети и отслабване

4 съвета против преяждане и напълняване по празниците

С помощта на няколко прости насоки може да избегнете обичайното напълняване по време на коледните...

7-те най-добри напитки за отслабване според диетолозите

Има някои напитки, които подпомагат отслабването, когато са съчетани с добра диета и физическа активност....

Периодично гладуване – намалява риска от диабет тип 2 и сърдечни заболявания

Ново проучване открива, че спазването на график за периодично гладуване, известно още като фастинг, води...

Изгаряне на мазнини – топ начини с трайни резултати

Изгаряне на мазнини – ще разгледаме най-популярните методи, добавки, храни, упражнения  и всичко останало, за...

Увеличава ли спазването на вегетарианска диета риска от фрактура на костите?

Вредно ли е за костите следването на вегетарианска диета? Ето какво казва ново мащабно излседване...

Пъдпъдъчи яйца или яйца от кокошка: кои са по-полезни

На пръв поглед, пъдпъдъчи яйца и яйцата от кокошка може да изглеждат сходни по свойства...

Див ориз: за какво е полезен и кой не трябва да го яде

Див ориз вече се предлага по рафтовете на магазините: той е тъмнокафяв и дълъг. Цената...

Ходене преди или след хранене: защо е полезно?

Може ли чрез ходене да понижите кръвната захар и да подпомогнете отслабването? Ходенето е изключително...

Берберин – помага ли за отслабване?

Наричат берберин „природен Оземпик“ – наистина ли е ефективен за отслабване? Добавката берберин се рекламира...

Добавки с фибри – кога трябва да се пият за отслабване или запек?

По кое време на деня трябва да се приемат добавки с фибри за запек, за...

Калориен дефицит или периодично гладуване: кой метод за отслабване е по-добър?

Какви са плюсовете и минусите при спазването на калориен дефицит или периодично гладуване (фастинг)? Кой...

4 билкови рецепти за отслабване – ефективни и лесни за приготвяне у дома

Имате проблем със свалянето на килограми? В тази статия ще ви запознаем с 4 от...

1 Comment