Начало / Здравословен живот / Диети и отслабване

Диети и отслабване

6 венчелистчета: експресната диета на Анна Йохансон, която рускините превърнаха в мания

Това е диетата 6 венчелистчета – изборът на скандинавските момичета за по-стройно тяло и по-добро здраве   Диетата 6 венчелистчета е лесна за спазване и разнообразна. Експресна е не защото дава експресни резултати, а защото не трае чак толкова дълго, ...

Продължение »

Вредни „здравословни“ навици: интересна гледна точка на известния японски д-р Хироми Шиния

Известният гастроентеролог Хироми Шиния, от Страната на изгряващото слънце, ни съветва кои „здравословни навици е добре да не спазваме Доктор Хироми Шиния е световно известен японски лекар, гастроентеролог и хирург. Той е автор на няколко бестселъра, посветени на здравословния начин ...

Продължение »

Д-р Джоузеф Меркола: Тази проста грешка при храненето прави хората дебели и болни

Храненето е нещо доста по-различно от това да сипеш гориво в резервоара на колата в най-близката бензиностанция. Храненето е онова, от което зависи нашето здраве! Повечето от нас вече знаят, че няма скрит и таен начин да отслабнем и да ...

Продължение »

Ето защо мъжете предпочитат слаби жени (от психологическа гледна точка)

Една много голяма част от мъжете предпочитат слаби жени. Това е истината. Не всичко е въпрос на външност, но все пак… Все пак, мъжете предпочитат жени с по-слаба фигура, отколкото пухкави хубавици. И, да – може да не е чак ...

Продължение »

Диета без диета: Донна Гейтс припомня 15 правила на Аюрведа за перфектно тяло!

Древната мъдрост на Аюрведа може да бъде мощен лечебен инструмент. Опитайте тези ежедневни практики за самостоятелни грижи и бъдете здрави Има ли жена, която да не е опитвала по различни начини да се отърве от излишните сантиметри? Едва ли… Изтощителни ...

Продължение »

Съветите на Мая: превърнете кафето в лекарство за мозъка!

Мая Нара е диетолог и основател на Healthy Habit Solutions. изнасяла е лекции заедно с д-р Мелиса Маккрей и Мерил Хърши Мая Нара винаги започва лекциите и предаванията, в които участва, с признанието, че дълго време е била болна и ...

Продължение »

5 магически точки на тялото, който насърчават загуба на тегло /техника за отслабване на Памела Мало/

Всеки иска бърза загуба на тегло! Едва ли има жена, която да не е била на диета поне веднъж през който и да е сезон За качествената загуба на тегло не е достатъчно само да ограничим яденето. Има един приятен ...

Продължение »

2 съставки помагат при 12 заболявания: 12 рецепти за кожни заболявания, болни стави и алергии

С тези 2 съставки може да си помогнете при 12 състояния. Рецептите са лесни и най-важното – доказано ефективни Само 2 съставки, а толкова много ползи! Рициновото масло и содата за хляб са полезни и самостоятелно. Но, смесете ли ги, ...

Продължение »

Най-забавните начини за отслабване през пролетта – вижте списъка ТУК!

отслабване през пролетта

Пролетта дойде, а с нея се събужда и желанието да разкараме от тялото си натрупаните излишни килограми през зимата. Започваме да си блъскаме главата какъв спорт да изберем, а понякога решението е на метри от нашия дом – в парка ...

Продължение »

През пролетта е време да подсилим организма си – ето как!

В статията ще намерите пълна информация как да се погрижите за здравето си през пролетта. От какви витамини имате нужда и как да си ги набавите. Препоръчителни хранителни добавки. Режим и съвети за хранене. Спорт и физическа дейност.

Продължение »

Лесна рецепта за прочистване на дебелото черво и намаляване на кръвното налягане

За да направите тази лесна рецепта за прочистване на дебелото черво и намаляване на кръвното налягане ще са ви нужни само три компонента Пролетта е време за прочистване. Време е да се отървем от всичко онова, което неразумно сме натрупали ...

Продължение »

Диетолози: Комбинирайте тези храни и отслабнете за 13 дни

отслабнете лесно

Не е нужно да гладувате, за да свалите килограми. Ключът е в правилната комбинация на храните и забързване на метаболизма, твърдят диетолозите. Идеята е наистина проста – следване на меню, което ускорява метаболизма. Така горите по-бързо калориите и по-малка част ...

Продължение »