Category Archives: Диети и отслабване

Добавки с фибри – кога трябва да се пият за отслабване или запек?

По кое време на деня трябва да се приемат добавки с фибри за запек, за...

Калориен дефицит или периодично гладуване: кой метод за отслабване е по-добър?

Какви са плюсовете и минусите при спазването на калориен дефицит или периодично гладуване (фастинг)? Кой...

4 билкови рецепти за отслабване – ефективни и лесни за приготвяне у дома

Имате проблем със свалянето на килограми? В тази статия ще ви запознаем с 4 от...

1 Comment

5 причини за напълняване с напредването на възрастта

Защо се наблюдава напълняване при хората след 30-40 годишна възраст и как може да го...

12 домашни рецепти за прочистване на дебелото черво

Тук ще ви запознаем с 12 лесни рецепти, методи и храни за бързо прочистване на...

Най-ефективната диета за зодия Стрелец – ето какво представлява!

Стрелец – това е една от най-лакомите зодии! За сметка на това обаче те притежават...

Йо-йо ефект: как да го избегнем?

Какво е йо-йо ефект, опасен ли е за здравето и как да го избегнете? В...

Колкото по-светло е в спалнята ви през нощта, толкова по-трудно ще отслабвате

За бързо и комфортно отслабване е важна комбинацията от няколко фактора, един от които е...

Как можем да се справим с преяждането? Златните съвети на АЮРВЕДА

Каквото ядем, така и изглеждаме: Как работи този принцип? Жаждата за всякаква храна е жажда...

Периодично гладуване – намалява риска от диабет тип 2 и сърдечни заболявания

Ново проучване открива, че спазването на график за периодично гладуване, известно още като фастинг, води...

Психосоматика на затлъстяването. Не е само заради многото пържоли сладкиши

Човек може да наддаде на тегло не само поради изобилието от поглъщани торти и котлети...

Медикаменти или операция: Кой подход е по-добър при затлъстяване?

Тук ще научите кои са най-новите възможности за лечение при затлъстяване, включително бариатрична хирургия и...