Начало / Здравословен живот / Диети и отслабване

Диети и отслабване

Японските жени разкриват своите 12 тайни за дълголетие

Продължителността на живота на японците и на японските жени през последните десет години е най-голямата в света и продължава да се увеличава Япония се превърна в земя на дълголетните хора. Според Асошиейтед Прес, през 2004 г. „японците са поставили нов ...

Продължение »

Алексей Коловков: Ще отслабнете, ако забравите за тези 4 храни!

Алексей Коловков е един от най-популярните руски диетолози. Преди 10 години самият доктор на медицинските науки е страдал от наднормено тегло Алексей Коловков познава добре основите на правилното хранене. Той е искал да създаде, от гледна точка на професионален лекар, ...

Продължение »

Какво е интермитентно гладуване и има ли полза от него?

Интермитентно гладуване – това някаква нова мода ли е, или наистина има някаква полза от него? Оказа се, че интермитентното гладуване е точно толкова ефективно, колкото и модерно. Устойчива загуба на тегло. Защита от диабет, сърдечни заболявания и рак. Подобрено ...

Продължение »

Подмладяване на тялото по метода на Мантак Чиа

Мантак Чиа е даоистки майстор. Той е най-известен с това, че преподава таоистки практики като Лечение с Тао, Дао Йога, Универсална Лечебна Тао система и Чи Гонг Здравият гръбначен стълб и здравите бъбреци са ключът към младостта на целия организъм, ...

Продължение »

Диетата на Ел Макферсън е задължителна за жените над 45

Австралийката Ел Макферсън е на 54 години. Тя е жив пример за това, че след 50-те много дами могат (и трябва!) да се радват на своята втора младост При това, без да е задължително да са супермодел. И не става ...

Продължение »

Как актьорът Зак Галифианакис от филма „Последният ергенски запой“ отслабна толкова много

зак галифианакис

Ето как харизматичният брадат мъж успя да отслабне 25 килограма и да се отърве от закръгления вид Зак Галифианакис е популярен комик. Изображението на този човек винаги се свърва с типа комедиен актьор, който поддържа настроението на филма, в който ...

Продължение »

3-минутен масаж на японските гейши за контрол на метаболизма и плосък корем

Според източната медицина в корема са съсредоточени всички емоции, които изпитваме от началото на нашия живот Често се случва именно в корема, и поради силата на емоциите които изпитваме, да се образува „възел“, който „блокира“ работата на храносмилателната и на ...

Продължение »

3 начина за прочистване на червата със сода (рецепти от Марва Оганян)

Редовно прочистване на червата трябва да се прави. Тази процедура е нужна за възстановяване на целия организъм, както и за предпазване от заболявания, които лесно могат да се превърнат в хронични Традиционната медицина предлага много и ефективни начини за очистване ...

Продължение »

Техника за намаляване на коремните тлъстини, препоръчана от Д-р Стивън Чанг – само 2 минути на ден

Коремните тлъстини са бич не само за самочувствието, но най-вече и за здравето. За да се елиминират, е задължително използването на комбиниран режим – гимнастика и диета Това упражнение помага за очистването на червата и намаляване на коремните тлъстини. С ...

Продължение »

Ето как монасите от манастира Махерас използват ябълков оцет за лечение (рецепти)

Всяка сутрин монасите от кипърския манастир Махерас започват деня си с чаша топла вода, в която е разтворена супена лъжица мед и ябълков оцет Тази рецепта я знаем, ще кажат някои от вас. Да, рецепти с ябълков оцет има много. ...

Продължение »

Чудо за 7 дни: Детокс диета за пречистване на тялото

детокс диета

  Повечето от нас ежедневно са изложени на множество токсини, тежки метали, химикали. Те са навсякъде- във въздуха, който дишаме, и в храната, която приемаме Въпреки това, тялото ви е оборудвано с естествена система за детоксикация, която може да ви ...

Продължение »

15 въпроса, които ще ви помогнат да разберете дали имате хормонален дисбаланс

Хормонален дисбаланс! Тези две думи са в състояние да докарат много жени до нервна криза. Всъщност, за внезапните колебания, както в настроението, така и на килограмите вина имат именно хормоните! Хормоните са невероятни „същества“, които „живеят“ в тялото ни. Те ...

Продължение »