Начало / Здравословен живот / Диети и отслабване

Диети и отслабване

Джон Берарди: Това е най-лесния начин за отслабване!

Всеки знае, че качественото отслабване изисква броене на калории. Но, как се броят калории, без да се използва нищо друго освен ръцете? Спортният физиолог Джон Берарди е готов да ви обясни. За много хора броенето на калории, което в нашата ...

Продължение »

Нийл Барнард: Скрити причини за пристрастяването към вредната храна

Нийл Барнард е лекар, който предупреждава за скритите причини за пристрастяването към шоколад, мляко, газирани напитки и други не особено полезни храни Нийл Барнард, доктор на медицинските науки, основател и председател на Комитета на лекарите за отговорна медицина, автор на ...

Продължение »

Кога през деня трябва да пием вода, за да отслабнем?

Пиене на вода за отслабване

Питейният режим помага за отслабване и регулиране на метаболизма На всеки е известно колко е важно да спазваме режим на хранене, но малко хора знаят какви ползи крие пиенето на вода по часове.   На първо място е важно да ...

Продължение »

Техники, които ще помогнат за премахване на мазнините около корема

Самомасажът на корема за отслабване у дома е една от най-честите практики Удобен е, тъй като вие ​​сами регулирате силата на ефекта и продължителността на процедурата. Самомасажът е ефективна и достъпна процедура за ликвидиране на мазнините около корема. С негова ...

Продължение »

Методът на Хейли Помрой: диета без лишения ускорява метаболизма

Американската диетоложка Хейли Померой е разработила ефективен начин за отслабване, без отказ от любимата храна и без глад Каква е тайната на този метод за справяне с излишните килограми? Има много програми за отслабване, но не с всяка от тях ...

Продължение »

Семена от босилек при псориазис, косопад и катаракта (РЕЦЕПТИ)

Семената от босилек имат дълга история на употреба в аюрведическата и китайската медицина. Познати са като лечебно средство и из нашите географски ширини Днес има изобилие от храни, които са полезни, както и от суперхрани, които са още по-полезни. Но, ...

Продължение »

Прясно изцеден сок – повече вреди, отколкото ползи

Фрешовете (прясно изцеден сок) са по-скоро модерни, отколкото полезни. И все пак, като всичко, с което човек се храни, имат плюсове и минуси От плодовете има не само полза – тяхното присъствие в дневното меню е задължително. А сокът от ...

Продължение »

4 рецепти за болен стомах, лабилни нерви и затлъстяване

Има билка, която се справя както със стомашно-чревни неразположения и лабилните нерви, така и със затлъстяване. И тази билка е достъпна за всеки И тази билка, която се ползва и като подправка, е почти на една ръка разстояние. Въпреки факта, ...

Продължение »

Д-р Меркола: Кои са храните, които водят до рак и ранна смърт?

При всяко увеличение на количеството консумирана УЛТРА ПРЕРАБОТЕНА ХРАНА с 10%, рискът от смърт се увеличава с 14%. Бързото хранене е най-лесния (и вкусен) начин да се разболеем от рак Основните фактори, допринасящи за увеличаване на смъртността, са хронични заболявания, ...

Продължение »

10 изследвания, които трябва да се направят, ако не можете да отслабнете

Неблагополучните опити за отслабване могат да се дължат на ендокринни нарушения Днес ще говорим за изследвания, които трябва да се направят от онези, които дълго и безуспешно се опитват да отслабнат Почти всеки от нас поне веднъж си е мислил, ...

Продължение »

Как телевизионния готвач Том Керидж спечели битката с високото кръвно, диабета и наднорменото тегло?

Том Керидж, звездният готвач, отличен от Michelin е успял да отслабне със 76 килограма и продължава да печели битката с излишното тегло Максималното тегло на популярният не само във Великобритания телевизионен готвач е било 190 килограма. След като започва да ...

Продължение »

12 фрази, които програмират тялото да губи тегло

отслабване

Тези 12 мантри (и един нестандартен отказ) ще ви помогнат да се настроите за успешна загуба на тегло, чийто ефект ще продължи дълго време. Потвърдено от диетолозите! Опитали сте много диети, а излишните килограми или не намаляват, или стават все ...

Продължение »