Диети и отслабване

Едва ли има човек, който да не е опитвал шамфъстък. Повечето хора си мислят обаче, че шамфъстъка е просто добавка към някои алкохолни питиета Да, не всеки знае че вкусният шамфъстък има някои особени ползи за здравето. В Персия, например, ...

Уморени сте от борбата с наднорменото тегло? Диетата не помага на тялото ви да отслабва и сте далеч от постигане на желания резултат? Всъщност, наистина можете да отслабнете с минимални усилия. Основното е да знаете какво точно е необходимо за ...

Ходене на място – прост и ефективен начин да се отървете от излишното тегло у дома, без да използвате спортно оборудване Практикуването на ходене на място е абсолютно безопасно и може да се изпълнява без надзора на треньор. Редовното ходене ...

Алкохолни коктейли – популярна позиция в менюто на всеки бар, която е и много вървежна, особено в петък вечер Кои алкохолни коктейли е добре да избягваме, ако не искаме да навредим на фигурата си? Терапевтът Наталия Зубарева, лекар-диетолог и анти-ейдж ...

Милиони хора по света търсят диета, която ще им помогне да отслабнат. Желателно е да е без вреда за здравето, и най-важното – без глад Всъщност, има такава диета. Създателят на този начин за отслабване, американският лекар Джоел Фурман, не ...

Как да ядем по-малко и да свалим излишните килограми? В началото на всяка нова година си обещаваме как ще ядем по-малко и най-накрая ще се отървем от излишните килограми. За да изпълните това важно за здравето обещание, следвайте следните лесни ...

Детокс-диетата е абсолютно ненаучен метод за „прочистване“ на тялото, тъй като в тялото няма „токсини“, които могат да бъдат елиминирани с помощта на „смути терапия“ Всички видове детокс са предназначени главно за хора, които ги мързи да спортуват, смята д-р ...

Диетите за удължаване на живота са супер популярни. Те се изучават от учени, препоръчват се непрекъснато от биохакери и фенове на здравословния начин на живот Но дебатът за тяхната ефективност не отшумява. Водещите учени в тази област, Себастиан Брандхорст и ...

Митове за здравословното хранене има много. Развитието на медицината предполага, че винаги ще има и още Единственото, което ще остане непроменено е истината, че здравословното хранене не е диета, не е и режим, а начин на живот. Грижите за здравето ...

С годините метаболизмът се променя Ако сте навършили 30-годишна възраст, откажете се от тези вредни навици, за да се радвате на хубава фигура и добро здраве. Специалистите по хранене разкриват, че след тази възраст метаболизмът се променя доста и трябва ...

Много хора предпочитат диетите, за да се справят с наднорменото тегло. Времето, през което ги спазват, свършва, и те отново наддават – не само на килограми, но и на сантиметри Други ходят на фитнес, но след месец или два се ...

Консумацията дори на една капка течен хлорофил на ден ще ви спести честите посещения при лекаря От онова, което сме учили като ученици в часовете по биология си спомняме, че хлорофилът оцветява листата на растенията в зелено. Знанията за хлорофила ...