Диети и отслабване

Милиони хора по света търсят диета, която ще им помогне да отслабнат. Желателно е да е без вреда за здравето, и най-важното – без глад Всъщност, има такава диета. Създателят на този начин за отслабване, американският лекар Джоел Фурман, не ...

Как да ядем по-малко и да свалим излишните килограми? В началото на всяка нова година си обещаваме как ще ядем по-малко и най-накрая ще се отървем от излишните килограми. За да изпълните това важно за здравето обещание, следвайте следните лесни ...

Детокс-диетата е абсолютно ненаучен метод за „прочистване“ на тялото, тъй като в тялото няма „токсини“, които могат да бъдат елиминирани с помощта на „смути терапия“ Всички видове детокс са предназначени главно за хора, които ги мързи да спортуват, смята д-р ...

Диетите за удължаване на живота са супер популярни. Те се изучават от учени, препоръчват се непрекъснато от биохакери и фенове на здравословния начин на живот Но дебатът за тяхната ефективност не отшумява. Водещите учени в тази област, Себастиан Брандхорст и ...

Митове за здравословното хранене има много. Развитието на медицината предполага, че винаги ще има и още Единственото, което ще остане непроменено е истината, че здравословното хранене не е диета, не е и режим, а начин на живот. Грижите за здравето ...

С годините метаболизмът се променя Ако сте навършили 30-годишна възраст, откажете се от тези вредни навици, за да се радвате на хубава фигура и добро здраве. Специалистите по хранене разкриват, че след тази възраст метаболизмът се променя доста и трябва ...

Много хора предпочитат диетите, за да се справят с наднорменото тегло. Времето, през което ги спазват, свършва, и те отново наддават – не само на килограми, но и на сантиметри Други ходят на фитнес, но след месец или два се ...

Консумацията дори на една капка течен хлорофил на ден ще ви спести честите посещения при лекаря От онова, което сме учили като ученици в часовете по биология си спомняме, че хлорофилът оцветява листата на растенията в зелено. Знанията за хлорофила ...

Скачането на въже изглежда също толкова просто и лесно, като карането на колело. Плюс това, този вид натоварване е и много полезно Но, преди да започнете да скачате на въже, за да влезете във форма, да се тонизирате или просто ...

Развитието на метаболитен синдром се влияе от генетично предразположение, възраст, хранителен режим, начин на живот, двигателна активност Ако някой в ​​семейството има склонност към натрупване на мазнини около кръста, тогава трябва да се предприемат сериозни мерки за предотвратяване на риска ...

Тази домашна напитка помага и при лош холестерол Популярната диетоложка д-р Людмила Емилова препоръчва лесна за приготвяне напитка, която доказано прочиства организма. Тя отбелязва, че тази смес е изключително подходяща за изкарване на всички шлаки и токсини от организма. Това ...

Малко хора са наясно, че патладжанът реално е плод, а не зеленчук Патладжанът вирее в Шри Ланка и Индия. Той е част от семейство Картофови растения, в което влизат също и доматите, картофите, тютюнът и много други. Плодът на растението ...