Диети и отслабване

Предлагаме ви откъс от книгата на Крис Бейли „Моята продуктивна година: как проверих най-известните методи за лична ефективност върху себе си“ Първоначално, по време на експеримента с вода, исках да разбера как изключването на кофеина и алкохола от диетата ще ...

Ако се чувствате безжизнени и уморени, може да е време за тайната детоксикационна напитка Тази детоксикационна напитка може да ви помогне да пречистите тялото си и да се почувствате подмладени.  Препоръчва се да добавяте такива напитки към вашия здравен режим, ...

Николай Амосов е наистина велик човек. Той не само успя да излекува себе си, но допринесе много и за развитието на сърдечната хирургия в Русия Николай Амосов е изобретил цяла система и набор от упражнения, които спомагат за укрепването на ...

Продължителността на живота на японците и на японските жени през последните десет години е най-голямата в света и продължава да се увеличава Япония се превърна в земя на дълголетните хора. Според Асошиейтед Прес, през 2004 г. „японците са поставили нов ...

Алексей Коловков е един от най-популярните руски диетолози. Преди 10 години самият доктор на медицинските науки е страдал от наднормено тегло Алексей Коловков познава добре основите на правилното хранене. Той е искал да създаде, от гледна точка на професионален лекар, ...

Интермитентно гладуване – това някаква нова мода ли е, или наистина има някаква полза от него? Оказа се, че интермитентното гладуване е точно толкова ефективно, колкото и модерно. Устойчива загуба на тегло. Защита от диабет, сърдечни заболявания и рак. Подобрено ...

Мантак Чиа е даоистки майстор. Той е най-известен с това, че преподава таоистки практики като Лечение с Тао, Дао Йога, Универсална Лечебна Тао система и Чи Гонг Здравият гръбначен стълб и здравите бъбреци са ключът към младостта на целия организъм, ...

Австралийката Ел Макферсън е на 54 години. Тя е жив пример за това, че след 50-те много дами могат (и трябва!) да се радват на своята втора младост При това, без да е задължително да са супермодел. И не става ...

Ето как харизматичният брадат мъж успя да отслабне 25 килограма и да се отърве от закръгления вид Зак Галифианакис е популярен комик. Изображението на този човек винаги се свърва с типа комедиен актьор, който поддържа настроението на филма, в който ...

Според източната медицина в корема са съсредоточени всички емоции, които изпитваме от началото на нашия живот Често се случва именно в корема, и поради силата на емоциите които изпитваме, да се образува „възел“, който „блокира“ работата на храносмилателната и на ...

Редовно прочистване на червата трябва да се прави. Тази процедура е нужна за възстановяване на целия организъм, както и за предпазване от заболявания, които лесно могат да се превърнат в хронични Традиционната медицина предлага много и ефективни начини за очистване ...

Коремните тлъстини са бич не само за самочувствието, но най-вече и за здравето. За да се елиминират, е задължително използването на комбиниран режим – гимнастика и диета Това упражнение помага за очистването на червата и намаляване на коремните тлъстини. С ...