Начало / Здравословен живот / Диети и отслабване

Диети и отслабване

Вълчи апетит: Как да се справите, ако трябва да спазвате лечебен глад

Има ли начин да се отървете от глада, докато сте на диета за корекция на здравето? Може ли с лечебен глад да се постигне загуба на тегло? Ако поне веднъж сте се придържали към някаква диета, ви е познато постоянното ...

Продължение »

Защо гликемичният индекс е неинформативен?

Гликемичният индекс се използва за съставяне на диетата на пациенти с диабет и затлъстяване След специално проучване на такива параметри, като гликемичен индекс (ГИ) и гликемичен товар (ГТ) се оказа, че техните стойности предизвикват сериозни размисли. Защо трябва да знаете ...

Продължение »

Хироми Шиня: Гладуването лекува рак и подмладява организма

Какъв е смисълът на гладуването – да се създаде усещане за глад за известно време, за да започне процесът на автофагия, който обновява клетките Доктор Хироми Шиня е изключителен гастроентеролог, който е роден в Япония, живее в САЩ, като работи ...

Продължение »

Как да отслабнем с кисело мляко и чесън? (лесна рецепта)

кисело мляко и чесън

Ще останете удивени от резултата Комбинацията от кисело мляко и чесън е повече от чудесна за бързо отслабване. Рецептата, която предлагаме на вниманието ви, е изключително лесна за приготвяне. В следващите редове ще ви разкрием как чесънът може да се ...

Продължение »

Сладка измама: Какви са плюсовете и минусите на подсладителите?

Подсладителите започнаха да се появяват в магазините за здравословни храни преди около двадесетина години На рафтовете можете да намерите десетки различни видове и форми на този иновативен продукт. Следвайки световната тенденция, купуваме подсладители с надеждата да отслабнем комфортно. Дали заместителите ...

Продължение »

Коварни болести, които са маскирани като затлъстяване

Наднорменото тегло не винаги е причинено от натрупването на мазнини в човешкото тяло Тази статия ще ви помогне да не пропуснете предупредителните признаци на болести, които са маскирани като затлъстяване Синдромът на оток причинява подобни симптоми и може напълно да ...

Продължение »

Японска техника на ходене топи висцералните мазнини

С помощта на тази японска техника на ходене ще успеете да се освободите от мазнините, които се натрупват около органите Това ще направи талията по-тънка, коремът по-плосък, и освен това ще ви даде възможност да отчетете полезна физическа активност. Не ...

Продължение »

11 лесни начина за подобряване на лимфния поток

Всички тези начини за подобряване на лимфния поток многократно са се доказали като ефективни и заслужават да бъдат следвани В крайна сметка, здравата лимфна система не само ще помогне да се справите с болестите и да отслабнете, но и ще ...

Продължение »

Рюдигер Далке: Гладуването лекува ревматизъм!

Гладуването, както и постенето, е и добра възможност за възстановяване на реда в земното обиталище на душата. То е и най-бързия начин да промените живота си Така смята Рюдигер Далке – лекар и психотерапевт, публикувал над 40 книги, изследващи взаимовръзката ...

Продължение »

Без диети и без глад: Тази вековна тайна ще ви помогне да отслабнете!

отслабнете

Диетоложката Линди Коен обяснява как да бъдем здрави и стройни Един лесен трик може да ви помогне да поддържате здравословно тегло или да се отървете завинаги от излишните килограми. Ако дъвчите бавно по време на хранене, със сигурност няма да ...

Продължение »

Противотуморната диета на Сергей Соболенко

Тази противотуморна диета се основава на факта, че цялата енергия в човешкото тяло, и всички хранителни продукти, които носят енергия на това тяло, са разделени на Ин и Ян В зависимост от това каква енергия и до каква степен преобладава, ...

Продължение »

Джон Берарди: Това е най-лесния начин за отслабване!

Всеки знае, че качественото отслабване изисква броене на калории. Но, как се броят калории, без да се използва нищо друго освен ръцете? Спортният физиолог Джон Берарди е готов да ви обясни. За много хора броенето на калории, което в нашата ...

Продължение »