Начало / Здравословен живот / Здравословен сън

Здравословен сън

През пролетта е време да подсилим организма си – ето как!

В статията ще намерите пълна информация как да се погрижите за здравето си през пролетта. От какви витамини имате нужда и как да си ги набавите. Препоръчителни хранителни добавки. Режим и съвети за хранене. Спорт и физическа дейност.

Продължение »

Как се преодолява стресът бързо и лесно? Пробвайте тези съвети!

В статията ще намерите информация за това как се преодолява стресът със следните техники: Използване на минерални соли. Постигане на вътрешна хармония.

Продължение »

Прочистване от токсини – какви са правилата и подходящите добавки

В статията ще намерите информация за основните правила за правилно прочистване от токсини. Подготвителен етап. Избор на подходящо време. Оптимална продължителност. Съвети за хранене.

Продължение »

Рискът от диабет и как да се предпазите със средства от природата

Напълно в нашите възможности е да снижим риска от диабет и да се предпазим или намалим неприятните странични ефекти от хипергликемията. При това като използваме само природни средства. Ето как!

Продължение »

С тази дневна програма ще избегнете сърдечно-съдовите болести!

Сърдечно-съдовите болести са най-голе­мият ни враг - те са номер едно в класацията на причи­ните за смърт и убиват три пъти повече хора от рака на млечната жлеза например.

Продължение »

Ако имате тези симптоми, трябва да направите следните изследвания

Всички болести са свързани с определени симптоми и рискови фактори, за които ако знаете, ще можете да се предпазите. Болести на половите органи при жените, диабет, проблеми с костите и ставите и при стомаха

Продължение »

Мъчи ви безсъние заради напрежение, стрес, тревога? Ето го решението!

безсъние

Мнозина страдат от безсъние, което ги прави унили и уморени през целия ден. Един на всеки двама души не спи добре, като най-засегнати са представителките на нежния пол. Кои са причините? Напрежение, стрес, тревога – това са основните пречки за ...

Продължение »

Как работи ендокринната система и съвети за нейното здраве

В статията ще намерите информация за ендокринната система. Кои са хормоните и жлезите в нашия организъм. Как работи системата. Окситоцин. Кортизон. Денонощието и нашите хормони.

Продължение »

Облекчете проблемите с нервите с тези съвети!

Понякога ви се струва, че проблемите с нервите ви идват в повече - всичко ви се сгромолясва на главата – проблеми, проблеми... И се обърквате. Не се отчайвайте и не мрънкайте...

Продължение »

Отървете се от безсънието с тези безценни съвети!

Безсънието е проблем при много хора! Жените са два пъти по-предразположени от мъжете към проблеми със синя. Според някои учени

Продължение »

Този елементарен бабин трик премахва безсънието завинаги!

безсънието

Предлагаме ви интересни бабини рецепти, които гарантирано действат при различни здравословни неразположения. Пробвайте ги при нужда. При безсъние Сменете възглавницата си. Първият и малко по-труден вариант е да си направите билкова възглавница, вторият – да добавите билки към вашата. В ...

Продължение »