Здравословен сън

Тези храни ще ви помогнат да заспите по-бързо

Твърдото сирене е с най-мощен релаксиращ ефект сред млечните продукти Вероятно ви се е случвало...

02
юни

Хъркането ще изчезне завинаги! Опитайте този лесен трик!

Лесна и супер ефективна техника срещу хъркането Със сигурност хъркането е доста неприятно… Несъмнено хъркащият...

05
юли

Полезни съвети, гарантиращи спокоен сън

Ако ги спазите, веднага ще усетите разликата Напоследък стават все по-малко хората, които могат да...

10
мар.

Лекари: Лавандуловото масло гарантирано помага при безсъние

Лавандулово масло за по-качествен сън Британски лекари са направили проучване и са доказали чрез прецизен...

29
дек.

МЕЛАТОНИН / MELATONIN

МЕЛАТОНИН от Адифарм е хранителна добавка, препоръчвана при влошено качество на съня – трудно заспиване,...

11
ное.

Събуждам се уморен… На какво се дължи този проблем?

Ако се борите с умората сутрин, за да се измъкнете от леглото, или заспивате късно...

17
сеп.

Mелатонин – най-важното, което трябва да знаете за този хормон!

Мелатонинът отдавна е познат на стюрдесите, които го взимат, за да преодолеят по-лесно неудобствата на...

24
май

Безсъние: Тези билкови рецепти гарантирано помагат!

Изберете билки в зависимост от това каква е причината за безсънието ви Ако сте уморени...

03
мар.

Елементарни, но ефективни упражнения за лесно и спокойно заспиване

Тези три упражнения ще ви помогнат да „изключите” от грижите на деня, да укротите прекалено...

01
май

Това са 3-те гарантирани начина за премахване на безсънието

Добрият сън се подготвя през деня. Можете да постигнете спокойствие на тялото и на духа...

27
апр.

През пролетта е време да подсилим организма си – ето как!

В статията ще намерите пълна информация как да се погрижите за здравето си през пролетта....

04
апр.

Как се преодолява стресът бързо и лесно? Пробвайте тези съвети!

В статията ще намерите информация за това как се преодолява стресът със следните техники: Използване...

26
мар.