Здравословен живот

Животът, уважаеми читатели на вестник “Здраве за всички”, малко по малко започва да се връща към нормалния си ритъм. Това, разбира се, не означава, че COVID-19 вече го няма Трябва да сме нащрек, но трябва и да се радваме на ...

През последните години започнаха проучвания, сочещи ядките като начин за укрепване здравето на сърцето Повечето от тях бяха на база наблюдение с ограничен размер на извадката (кратко време, с малък брой участници). Днес систематичният преглед на клиничните изпитания, продължили 25 ...

Глюкозамин е съединение, което се намира естествено в тялото. Синтетичните форми на глюкозамина се предлагат като хранителна добавка     Най-често синтетичният глюкозамин се произвежда от морски дарове, като миди, скариди и други. Затова хората с алергия към миди, скариди ...

Хранителните добавки с колаген и колагенови пептиди са твърде популярни в света на здравето и красотата през последното десетилетие Популярността им, обаче не е пропорционална на ефикасността им. Какво е колаген, може ли да възстанови здравето на ставите, както обещават ...

Жените редовно си лакират ноктите,  но много от тях не подозират какво може да се крие под лака Според експерти от Американската академия по дерматология състоянието на ноктите и наличието на различни бразди и трапчинки по тях може да бъде ...

Купувайки леко осолена сьомга, винаги махаме кожата. Махаме кората на хляба, понеже е много твърда. Белим и ябълките. Нужно ли е да правим това? Трябвали да махаме кожата и кората на повечето храни? Оказва се, че правим това напразно. Западните ...

Трябва ли супата да бъде първото ястие, и чак след нея всичко останало, така както ни учеха нашите баби? Полезни ли са модерните крем супи? Постни ли трябва да бъдат или с месо? Супата е лесен вариант за вечеря и ...

Животът, уважаеми читатели, малко по малко започва да се връща към нормалния си ритъм. Това, разбира се, не означава, че COVID-19 вече го няма Трябва да сме нащрек, но трябва и да се радваме на настъпилата пролет от цялото си ...

Какво е Синдром на болната сграда? Възможно ли е домът, в който живеем, да ни разблее? Този въпрос има положителен отговор, колкото и абстрактно да звучи Човек действително може да се разболее и да страда, ако живее в “болна” къща. ...

Имунитетът може да получи сила не само от правилното хранене, но и от набор упражнения, които трябва да се правят всеки ден Колкото по-лесни са тези упражнения, толкова по-възможно ще е да се изпълняват всеки ден. Защото от движението има ...

При COVID – 19 диарията може да е един от симптомите. Това означава, че вирусът е нападнал храносмилателния тракт За да се предпазите от болестта, укрепете имунитета на всички лигавици, особено в червата. Евгений Сас е гастроентеролог, хепатолог, професор, доктор ...

По време на епидемия, с надеждата да засилят имунитета и да се предпазят от коронавирус, някои ядат много чесън Други предпочитат джинджифил, а трети приемат шокови дози аскорбинова киселина. Каква храна всъщност може да намали риска от инфекция? Наталия Григорова ...