Начало / Здравословен живот

Здравословен живот

Най-точният здравен хороскоп за периода 25-ти–31-ви май 2020 година

Животът, уважаеми читатели на вестник “Здраве за всички”, малко по малко започва да се връща към нормалния си ритъм. Това, разбира се, не означава, че COVID-19 вече го няма Трябва да сме нащрек, но трябва и да се радваме на ...

Продължение »

Лекар от Харвард казва коя е най-полезната храна за сърцето

През последните години започнаха проучвания, сочещи ядките като начин за укрепване здравето на сърцето Повечето от тях бяха на база наблюдение с ограничен размер на извадката (кратко време, с малък брой участници). Днес систематичният преглед на клиничните изпитания, продължили 25 ...

Продължение »

Синтетичен глюкозамин: повече странични ефекти, отколкото полза здравето

Глюкозамин е съединение, което се намира естествено в тялото. Синтетичните форми на глюкозамина се предлагат като хранителна добавка     Най-често синтетичният глюкозамин се произвежда от морски дарове, като миди, скариди и други. Затова хората с алергия към миди, скариди ...

Продължение »

Добавките с колаген – пари, хвърлени на вятъра

Хранителните добавки с колаген и колагенови пептиди са твърде популярни в света на здравето и красотата през последното десетилетие Популярността им, обаче не е пропорционална на ефикасността им. Какво е колаген, може ли да възстанови здравето на ставите, както обещават ...

Продължение »

Ноктите алармират за скрити заболявания – обърнете внимание на тези 6 неща

Нокти

Жените редовно си лакират ноктите,  но много от тях не подозират какво може да се крие под лака Според експерти от Американската академия по дерматология състоянието на ноктите и наличието на различни бразди и трапчинки по тях може да бъде ...

Продължение »

Кои храни е по-добре да се ядат с кората и кои без?

Купувайки леко осолена сьомга, винаги махаме кожата. Махаме кората на хляба, понеже е много твърда. Белим и ябълките. Нужно ли е да правим това? Трябвали да махаме кожата и кората на повечето храни? Оказва се, че правим това напразно. Западните ...

Продължение »

Полезна или вредна: Митове и истината за супата

Трябва ли супата да бъде първото ястие, и чак след нея всичко останало, така както ни учеха нашите баби? Полезни ли са модерните крем супи? Постни ли трябва да бъдат или с месо? Супата е лесен вариант за вечеря и ...

Продължение »

Най-точният здравен хороскоп за периода 18-ти–24-ти май 2020 година

здравен хороскоп

Животът, уважаеми читатели, малко по малко започва да се връща към нормалния си ритъм. Това, разбира се, не означава, че COVID-19 вече го няма Трябва да сме нащрек, но трябва и да се радваме на настъпилата пролет от цялото си ...

Продължение »

Може ли домът да ни разболее: Какво е Синдром на болната сграда?

Какво е Синдром на болната сграда? Възможно ли е домът, в който живеем, да ни разблее? Този въпрос има положителен отговор, колкото и абстрактно да звучи Човек действително може да се разболее и да страда, ако живее в “болна” къща. ...

Продължение »

3 упражнения за предотвратяване на вирусни заболявания

Имунитетът може да получи сила не само от правилното хранене, но и от набор упражнения, които трябва да се правят всеки ден Колкото по-лесни са тези упражнения, толкова по-възможно ще е да се изпълняват всеки ден. Защото от движението има ...

Продължение »

Защитете стомаха: COVID – 19 атакува не само белите дробове!

При COVID – 19 диарията може да е един от симптомите. Това означава, че вирусът е нападнал храносмилателния тракт За да се предпазите от болестта, укрепете имунитета на всички лигавици, особено в червата. Евгений Сас е гастроентеролог, хепатолог, професор, доктор ...

Продължение »

Защо не трябва да се яде сладко по време на епидемия?

По време на епидемия, с надеждата да засилят имунитета и да се предпазят от коронавирус, някои ядат много чесън Други предпочитат джинджифил, а трети приемат шокови дози аскорбинова киселина. Каква храна всъщност може да намали риска от инфекция? Наталия Григорова ...

Продължение »