Начало / Здравословен живот

Здравословен живот

Как да си приготвим здравословно песто с левурда? (лесна рецепта)

левурда

Сега е сезонът на това песто Левурдата (дивият чесън) вирее по сенчестите планински райони. Лесно можете да го разпознаете заради силната му миризма на чесън. Билката помага при проблеми със стомаха – особено ефикасна е при диария, липса на апетит, ...

Продължение »

Сминдухът е древно лекарство – ето за какво помага ароматната подправка

сминдухът

Сминдухът лекува Едва ли в света има друга подправка с толкова много имена като сминдуха. Чимен, тилчец, пой, крива мерудия, рогата чубрица, шамбала, фенугрек, камилска трева, гръцки кози трилистник – всичко това е той: растението от семейство Бобови, което се ...

Продължение »

Опасни ли са лекарства с нифедипин, които лекуват хипертония?

Европейската асоциация по кардиология заяви, че веществото нифедипин, което се използва за лечение на високо кръвно налягане и ангина пекторис, може да доведе до внезапно спиране на сърцето Резултатите от проучването бяха представени на годишния конгрес на Европейската асоциация за ...

Продължение »

Пролетен борш – здравословна рецепта №1 за този сезон

пролетен борш

Как да си направите вкусен и полезен пролетен борш? Продукти: 1 морков 1 резен целина (или пащърнак) 1 глава кромид 1 бучка масло сол на вкус 1 голям картоф 1 шепа спанак (или лапад) 1 домат 1 с. л. заквасена ...

Продължение »

От кариес до инсулт: какви опасности крият нелекуваните зъби

Възможно ли е тривиалния кариес да предизвика инсулт, дерматит, гастрит и други здравословни проблеми? Какво знаете за кариеса? Мислите ли, че това е просто малко неудобство, което в най-лошия случай може да ви остави без зъб? Проблемите в устната кухина ...

Продължение »

Лукът лекува десетки заболявания – ето при кои проблеми помага

лукът

Лукът трябва да присъства задължително в менюто на страдащите от диабет Лукът произхожда от семейство Алиум, а съдържащата се в него сяра притежава мощни антисептични и антибиотични свойства. Освен това добре познатият кромид лук е наситен на антиоксиданта кверцетин, който ...

Продължение »

Д-р Джокърс: 12 знака, че имате липса на солна киселина в стомаха

Състоянието на ниски или понижени нива солна киселина (HCL) в стомаха причинява лоша храносмилателна подвижност и активност на сфинктера Това позволява хранителното съдържание да седи в стомаха и да се метаболизира от бактерии, които са способни да оцелеят поради липса ...

Продължение »

Диетоложката Мелиса Рамос обяснява всичко за модерната кето диета

Спазването на кето диета не е за всеки. Има ли полза от този ограничителен режим на хранене, или това е просто поредната модерна диета? Банан или ягода? Картофи или авокадо? Кроасан или сирене? Тези, които се придържат към кето диета, ...

Продължение »

Тази маска с яйчен жълтък ще заличи и най-дълбоките бръчки

маска с яйчен жълтък

Ще усетите ефекта още след първите няколко приложения Няма дама, която да се е доверила на тази маска с яйчен жълтък за заличаване на дълбоките бръчки и да не е останала доволна. Ако сте сред любителите на домашните маски, няма ...

Продължение »

Запекът и подуването са гарантирани: разтоварващите дни, които са вредни за здравето

Ден само на ябълки, кисело мляко или елда. Разтоварващите дни са разнообразни, но не всички са ефективни и полезни Марина Копитко, главен лекар на Клиниката за здравословно хранене в Москва и автор на няколко книги за отслабване, посочва продуктите, които ...

Продължение »

Валтер Лонго: Цикличното псевдоладуване възстановява клетките на тялото

Фенове на алтернативната медицина са уверени, че с помощта на гладуването, животът може да бъде удължен и здравето може да бъде подобрено Предполага се, че гладът допринася за отстраняването на токсините от тялото. Въпреки това, лекарите смятат, че гладуването е ...

Продължение »

Полезни съвети, гарантиращи спокоен сън

спокоен сън

Ако ги спазите, веднага ще усетите разликата Напоследък стават все по-малко хората, които могат да се похвалят, че имат пълноценен сън. Може би няма да е никак пресилено, ако кажем, че онези, които все още не са изгубили своя спокоен ...

Продължение »