Здравословно хранене

Напитката от джинджифил и бадемово мляко има мощни противоракови свойства. Тя зарежда и ободрява през целия ден Джинджифилът няма нужда от представяне. Този ароматен корен в продължения на хилядолетия е бил използван древните източни лечители. Известен е със своите полезни ...

С тази рецепта за ферментирали зеленчуци ще разнообразите менюто през зимата и ще си помогнете при нарушена микрофлора на червата Какво обединява киселото зеле, екзотичното кимчи, супата мисо, кефира, киселото мляко и ябълковия оцет? Всички тези храни са претърпели процес ...

Здравето и тялото са способни да се противопоставят на болестите – това не е добър късмет, това е заслужена награда Интересното е, че в рамките на много научни изследвания е доказана силната положителна връзка между един продукт и дълголетието при ...

Нека разгледаме накратко техниката за сухо гладуване за начинаещи. За напълно начинаещите специалната система на гладуване е разделена на периоди Най-важното, което трябва да се знае за т.н „сухо гладуване“ е, че в същността си този режим не включва употребата ...

Кели Кларксън съобщи, че е свалила 20 килограма, благодарение на книгата на д-р Стивън Гъндри „The Plant Paradox“ Кели Кларксън споделя, че е започнала тази диета „без лектин“, за да излекува автоимунна болест и проблеми с щитовидната жлеза. В крайна ...

Японската диета е шокираща заради своята ефективност. Тя помага не само за отслабване, но и при някои доста сериозни заболявания Японската диета е разработена от група учени от Страната на изгряващото слънце, начело с нобеловия лауреат Йошинори Осуми. Може и ...

Чревните газове се появяват в резултат на бактериите, които се намират в храната, която консумираме. Бактериите и паразитите попадат в храносмилателния тракт и по други, не толкова очевидни причини Ако нямате навика да се храните правилно, да тренирате редовно и ...

Една от често срещаните хронични болести на ставите е подагра – заболяване, причинено от метаболитни нарушения За лечението и хранителния режим при подагра, препоръки дава Лили Карпин, доктор на медицинските науки от Ванкувър. При подагра е налице по-специално влошеният метаболизъм ...

С пристигането на ноември по пазарите се появява и последният плод на есента – райска ябълка (гр. Diospyros, което означава „божествен огън“) Само след няколко дни, около средата на месец ноември, в село Хрищени, до Стара Загора, ще се проведе ...

Предлагаме ви откъс от книгата на Крис Бейли „Моята продуктивна година: как проверих най-известните методи за лична ефективност върху себе си“ Първоначално, по време на експеримента с вода, исках да разбера как изключването на кофеина и алкохола от диетата ще ...

Ако се чувствате безжизнени и уморени, може да е време за тайната детоксикационна напитка Тази детоксикационна напитка може да ви помогне да пречистите тялото си и да се почувствате подмладени.  Препоръчва се да добавяте такива напитки към вашия здравен режим, ...

Да живеем по-дълго и по-щастливо определено си струва не само времето, но и усилията. Макар че всичко е по-скоро въпрос на навик… Или по-скоро на 12 навика. 1. Започвайте деня добре Закуската доставя гориво на организма след нощното гладуване. Ако ...