Начало / Здравословен живот / Здравословно хранене

Здравословно хранене

Щитовидна жлеза и наднормено тегло: Симптоми на ендокринната патология

Щитовидна жлеза и наднормено тегло

Научете за симптомите, които могат да предполагат, че наднорменото тегло най-вероятно се дължи на дисфункция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) Подробности по темата от руския лекар д-р Ковалков. Развитието на затлъстяването може да се дължи както на елементарно преяждане на фона ...

Продължение »

Интервално и продължително гладуване: плюсове и минуси

От тази статия ще научите разликата между дългосрочното и интервално гладуване, както и какви ползи ще донесете на тялото чрез практикуване на един от двата вида недояждане „Днес има много методи за възстановяване и загуба на тегло, които обещават бързи ...

Продължение »

Кацудзо Ниши: Изцеление на болести с енергия на мисълта

Да се ​​научим да създаваме движение и пулсации вътре в себе си чрез психическо въздействие – това е все едно да отворим вратата към здравето и вечната младост Има хора, които със собствените си мрачни мисли са в състояние да ...

Продължение »

Слънчоглед или маслина? Кое е полезното олио от гледна точка на експерта

В интернет пространството има все повече „доказателства“, че слънчогледовото олио е по-полезно от зехтина. Но дали е вярно? Нека разберем доколко е истина това, като се запознаем с фактите, представени от доктор на биологичните науки. Основните аргументи в полза на ...

Продължение »

Най-опасните диети: Защо и как желанието да отслабнете може да ви докара рак

Две популярни и ефективни диети имат подозрително много опасни странични ефекти В последния брой на научното списание „Cell“, диетата с високо съдържание на мазнини е обвинена в насърчаване развитието на рак на дебелото черво и ускоряване на опасните последствия, които ...

Продължение »

Как да си приготвим здравословно песто с левурда? (лесна рецепта)

левурда

Сега е сезонът на това песто Левурдата (дивият чесън) вирее по сенчестите планински райони. Лесно можете да го разпознаете заради силната му миризма на чесън. Билката помага при проблеми със стомаха – особено ефикасна е при диария, липса на апетит, ...

Продължение »

Пролетен борш – здравословна рецепта №1 за този сезон

пролетен борш

Как да си направите вкусен и полезен пролетен борш? Продукти: 1 морков 1 резен целина (или пащърнак) 1 глава кромид 1 бучка масло сол на вкус 1 голям картоф 1 шепа спанак (или лапад) 1 домат 1 с. л. заквасена ...

Продължение »

Д-р Джокърс: 12 знака, че имате липса на солна киселина в стомаха

Състоянието на ниски или понижени нива солна киселина (HCL) в стомаха причинява лоша храносмилателна подвижност и активност на сфинктера Това позволява хранителното съдържание да седи в стомаха и да се метаболизира от бактерии, които са способни да оцелеят поради липса ...

Продължение »

Диетоложката Мелиса Рамос обяснява всичко за модерната кето диета

Спазването на кето диета не е за всеки. Има ли полза от този ограничителен режим на хранене, или това е просто поредната модерна диета? Банан или ягода? Картофи или авокадо? Кроасан или сирене? Тези, които се придържат към кето диета, ...

Продължение »

Запекът и подуването са гарантирани: разтоварващите дни, които са вредни за здравето

Ден само на ябълки, кисело мляко или елда. Разтоварващите дни са разнообразни, но не всички са ефективни и полезни Марина Копитко, главен лекар на Клиниката за здравословно хранене в Москва и автор на няколко книги за отслабване, посочва продуктите, които ...

Продължение »

Валтер Лонго: Цикличното псевдоладуване възстановява клетките на тялото

Фенове на алтернативната медицина са уверени, че с помощта на гладуването, животът може да бъде удължен и здравето може да бъде подобрено Предполага се, че гладът допринася за отстраняването на токсините от тялото. Въпреки това, лекарите смятат, че гладуването е ...

Продължение »

Това е най-токсичната храна в света – продава се и в България!

най-токсичната храна в света

Замислете се добре какво слагате на трапезата Най-предпочитаната риба, която дълго време бе сочена за полезна, е изключително вредна! Нещо повече – култивираната сьомга, която се продава и в България, бе обявена за най-токсичната храна в света. Макар рибата да ...

Продължение »