Начало / Здравословен живот / Здравословно хранене

Здравословно хранене

12 части от тялото, които стресът разболява

Милиони хора страдат от хронична болка, без да са наясно, че една от основните причини може да бъде стресът Последните изследвания показват, че хората, които се борят с тревожност и стрес, свиват мускулите си, което може да причини умора и ...

Продължение »

114-годишен мъж разкрива тайната си: 5 храни за живот без болести

Само няколко души живеят по-дълго от 100 години, а Бернардо Лапало успява да изживее щастлив и изпълнен със здраве 114-годишен живот И почти без сериозни здравословни проблеми той е започнал втория век от своето съществуване. Този човек е роден през ...

Продължение »

Вкусна и здравословна рецепта: Печен лук с орехи и нар

печен лук

Задължително опитайте това лесно и здравословно ястие с лук! Лукът е полезен не само в прясно състояние, но и в печено. Затова ви предлагаме да опитате тази лесна, бърза и здравословна рецепта. Продукти: 500 г кромид лук 1 ч. ч. ...

Продължение »

Защо жените в Полша почти не боледуват от рак на гърдата?

Дали това е въпрос на късмет, географско положение или състояние на здравеопазването? Превенцията започва още в детството Преди няколко години американски учени забелязаха необичаен факт: жените в Полша имат рак на гърдата 3 пъти по-рядко, отколкото в САЩ. А когато ...

Продължение »

Какво яде Марта Стюарт, за да направи 77-годишна жена да изглежда като 45?

марта стюарт

От специалния й зелен сок до нетрадиционните брашна, които използва Марта Стюарт живее най-добрия си живот на 77 години. Тя има успешна колекция за QVC, обича да е на открито и е най-добра приятелка със Snoop Dogg. И как Марта ...

Продължение »

Новата Средиземноморска диета: Примерно меню

средиземноморска диета

Ето как точно да започнете вашата здравословна диета, базирана на растителни продукти Какво трябва да знаете за Средиземноморската диета? Това, което прави Средиземноморската диета толкова известна, е, че това е начин на живот, а не традиционен план. При тази диета ...

Продължение »

Как Кати Бейтс отслабна с 60 килограма: нейният „трик” е изненадващо прост

Актрисата Кати Бейтс наскоро разкри как е отслабнала с около 60 килограма. Струва си да се поучим от нейния опит и да приложим простата, но ефективна схема Кати Бейтс има рак на яйчниците и рак на гърдата. Отделно от тези ...

Продължение »

Важен полу-витамин: Какво е холин и защо е необходим за здравето на човека?

Малко хора знаят какво е холин. Още по-малко са чували за него. Но холинът, който дори не се счита за витамин, играе решаваща роля в дейността на човешкото тяло От статията ще разберете какво е холин, защо е важен за ...

Продължение »

Здравословна зимна рецепта: Терин от червено цвекло и моркови

терин от червено цвекло

Как да си приготвим вкусен терин от червено цвекло? Опитайте тази вкусна, лесна и здравословна зимна рецепта за терин от червено цвекло и моркови! Продукти: 1 кг червено цвекло 1 кг моркови 350 г крема сирене 250 г бяло сирене ...

Продължение »

Доктор Меркола: Как гладуването възстановява здравето на панкреаса?

Гладуването е полезно за намаляване на риска от рак, сърдечносъдови заболявания и диабет. То укрепва имунната система и има подмладяващ потенциал Гладуването е мощен инструмент, който почти всеки може да използва, за да поеме контрола върху здравето си. Проучвания върху ...

Продължение »

Как да консумираме пчелния мед правилно?

пчелния мед

Вероятно повечето от вас го приемат неправилно Наясно ли сте как да консумирате правилно пчелния мед? Вероятно немалка част от вас го консумират по грешен начин… В следващите редове ще ви дадем някои напътствия, които със сигурност ще са ви ...

Продължение »

Напитка на руски лечител възстановява чревната лигавица

Чрез възстановяване на чревната лигавица към перфектно здраве! Това може да бъде вашият нов слоган, който ще ви помогне да се възстановите Възстановяването на чревната лигавица не се предписва само на болни хора. С помощта на напитката, която ви предлагаме, ...

Продължение »