Начало / Здравословен живот / Здравословно хранене

Здравословно хранене

Полезни алтернативи: С какво да заменим вредните храни?

вредните храни

С какво можем да заменим вредните храни? Според специалистите все пак е добре да заменим почти напълно някои видове храни, ако искаме да се отървем от излишните килограми и дълбоко разположените мастни натрупвания. Замяната на някои от наситените и трансмазнините ...

Продължение »

Д-р Робърт Морс: Пушачите и болните от рак трябва да ядат това всеки ден!

Д-р Робърт Морс е световно известен лечител. Д-р Морс е специалист, автор и пионер в холистичното лечебно изкуство Ирисодиагностик, фитотерапевт и биохимик, д-р Морс съчетава в своите съвети наука и народна медицина по един особено ефективен и полезен за болни ...

Продължение »

Суперхрани, които подпомагат зачеването- съветите на Доктор Жорж Хаваро

жорж хаваро

  Съществуват определен вид храни, които подпомагат зачеването и би било добре да се включат в менюто при започване с опитите за забременяване Храната, която приемате ежедневно трябва да бъде богата на витамини С, В, Е, цинк , желязо и ...

Продължение »

5-дневната детокс диета за пречистване на организма от токсините

пречистване

  За да пречистите организма си трябва да намерите диета, чрез която да намалите наднорменото тегло, но това да стане по напълно безопасен начин Трябва да се внимава какъв режим се спазва, защото постоянното ограничаване засяга не само емоционалното състояние ...

Продължение »

Избор в полза на здравето: Кафе с мляко или кафе без мляко?

Какво се случва със здравето, ако редовно добавяме мляко към освежаващата напитка? Според статистиката повечето хора пият кафе само с добавяне на мляко. Млякото помага да се „омекоти“ вкусът на ободряваща напитка. Капучино, лате, американско или просто еспресо кафе с ...

Продължение »

Как се лекуват лекарите: 10 препоръки за предотвратяване на рак и други заболявания

Когато се разболеем търсим помощ от лекарите. Но, как самите лекари поддържат своето здраве? Всеки ден лекарите се срещат с болни пациенти. Грип, настинка, или просто тежък махмурлук – никой не е защитен от заразата. Но, въпреки това, самите лекари ...

Продължение »

Антихолестеролна диета- режимът, който трябва да спазваме при висок холестерол

антихолестеролна диета

  Здравните проблеми със сърдечносъдовата система и кръвното налягане са пряко свързани с високите нива на холестерол в кръвта Докато човек е млад и здрав, излишният холестерол, който идва с храната, не се усеща. Причината за това е, че тялото ...

Продължение »

Средиземноморската диета на Пенелопе Крус- поддържане на женската красота

актрисата пенелопе

Всеки познава невероятната Пенелопе Крус с испанската си красота, която печели сърцата на милиони зрители. Тя притежава не само страхотен външен вид, но и невероятна фигура Всеки се опитва да разкрие тайната на хармонията и красотата, която притежава испанката. Параметрите ...

Продължение »

Диетата на Натали Портман, благодарение на която свали 12 кг за филма „Черният лебед“

черен лебед натали портман

  Натали Портман е носителката на „Оскар за най-добра женска роля“ във филма „Черният лебед“. Специална диета и помога да отслабне с 12 килограма Прекрасната и грациозна Натали Портман започва кариерата си като актриса още в детството. Най- трудна и ...

Продължение »

Рафинираното слънчогледово олио-по-добре го забравете!

Най-често използваното масло е познатото на всички слънчогледово олио. От детството си знаем, че то, освен вкусно, е и полезно Ползваме слънчогледово масло, за да овкусяваме салати и за приготвянето на различни ястия. С него пържим, правим майонеза и какво ...

Продължение »

Елегантни като японките- как да свалим 7 килограма за 5 дни?

гейша

  Всички се възхищаваме на кукления вид, порцелановата кожа и тънката талия на японките. Това се дължи на специална гейша диета, която се спазва и днес от съвременните японски жени Японските жени винаги са били известни със своята красота. Гейшите ...

Продължение »

Как да имаме перфектната фигура на Бионсе- пясъчен часовник

  Една от най-ярките жени в цял Холивуд е Бионсе. Певицата има перфектни форми, красиво лице и винаги изглежда невероятнo на концертите си Мнозина могат да кажат, че това е дар от природата. Някои могат да възразят, защотото фигурата на ...

Продължение »