Здравословно хранене

Дойде сезона, през който всяка добра домакиня прави кисели краставички. Но за да станат те вкусни, и за да са дълготрайни, трябва да им се приготви подходяща саламура Факт е, че през зимните месеци повечето от нас обичат да похапват ...

Болестите на сърцето и кръвоносните съдове са основната причина за смъртта на хората. Не онкологията, СПИН или ужасните африкански вируси, от които се страхува всеки човек Решихме отново да се върнем на темата за профилактика на сърдечно-съдовите заболявания, защото през ...

Австралийката Ел Макферсън е на 54 години. Тя е жив пример за това, че след 50-те много дами могат (и трябва!) да се радват на своята втора младост При това, без да е задължително да са супермодел. И не става ...

Ето как харизматичният брадат мъж успя да отслабне 25 килограма и да се отърве от закръгления вид Зак Галифианакис е популярен комик. Изображението на този човек винаги се свърва с типа комедиен актьор, който поддържа настроението на филма, в който ...

 Китайският лекар Сун Симао е доживял до 100 години, което в онези древни времена е било цяло чудо. Но дори и в старостта си той е бил изпълнен със сила и младежка енергия. Освен това,  Сун Симао е и изключителен ...

MIND-диета е диета за ума и здравето на мозъка. Това е хранителен режим, който има стабилна научна обосновка, и е подкрепен от световно известни невролози, геронтолози и диетолози Известно е, че копаем гроба си с вилица и лъжица. Но с ...

Ако диагнозата, която са ви поставили наскоро, е стеатоза, позната още и като мазен черен дроб, ще трябва да спазвате диета. Но, не всяка диета е подходяща за справяне с това състояние Спазването на диета не е по силите на ...

Шишчетата трябва да бъдат мариновани със сол и лук. Пържолите – също. Тогава Е. coli и Salmonella няма да могат да ви навредят Пикник със шишчета, кебапчета и кюфтета на скара – какво може да бъде по-забавно, вкусно и питателно, ...

Сладкият вкус в устата обикновено се свързва с нещо приятно – бонбони, шоколад или друго сладко изкушение. Но какво се случва, ако се усеща сладък вкус в устата постоянно? Сладкият вкус не само „разваля“ вкуса на любимите ястия, но е ...

Понякога е нужна дребна хитрост, за да извлечем най-доброто от хранителните продукти Доматите – готвени или консервирани Както подсказва прекрасният му червен цвят, доматът е богат на пигмент от семейството на каротеноидите. Това е мощният антиоксидант ликопен. Неговата биологична усвоимост ...

  Повечето от нас ежедневно са изложени на множество токсини, тежки метали, химикали. Те са навсякъде- във въздуха, който дишаме, и в храната, която приемаме Въпреки това, тялото ви е оборудвано с естествена система за детоксикация, която може да ви ...

Почти всеки от нас е консумирал зеле, в един или друг момент от живота си, независимо дали по празници или като част от ежедневната диета. Затова сигурно знаете, че освен бяло зеле има и червено зеле Съществува разлика между бялото ...