Здравословно хранене

За да се избегнат ненужни здравословни проблеми, се препоръчва да се приготвя толкова количество храна, колкото можете да изядете веднага, без да е необходимо да я претопляте по-късно Във всеки случай, важно е да се консумира приготвената храна в рамките ...

Ли Чи Нана е съвременен китайски лечител, чиито рецепти и съвети за здравето бързо станаха популярни както в Европа, така и в Америка Популярността на китайският лечител се дължи на социалните мрежи, чрез които негови последователи споделят диетите и рецептите, ...

Полезни съвети от лекар, който е преодолял рака. Какви продукти трябва да се консумират за профилактика и лечение на онкологичните заболявания? Храни, съдържащи определени вещества, които могат да модулират различни функции в организма, и ни позволяват да поддържаме добро здраве, ...

Комбинацията от хляб и сирене е популярна, обичана и предпочитана от много хора. Но какви опасности крие съчетаването на тези две храни? Хлябът допринася за увеличаване на теглото. Но това се дължи не само на въглехидратите. Хранителната добавка пропионат, съдържаща ...

Полуготовите спагети, популярни по света и като азиатски нудълс или мигновени спагети, често са предпочитан вариант за бързо приготвен обяд или вечеря Полуготовите спагети са достъпни заради цената (сигурно заради това някои ги наричат и спагети за бедни). Те са ...

Консумацията на зърнени храни е основа за съществуването на цели нации. Но по някакъв начин бързо забравихме, че в миналото всички зърнени култури са били използвани по начин различен от този, по който ги ползваме сега В овеса липсват основни ...

Тези прости правила за здравословно хранене са отлична превенция срещу рак, помагат при диабет и затлъстяване. И най-вече – удължават живота и изтъняват силуета Очакваната продължителност на живота се влияе от три основни фактора: среда, генетика и начин на живот. ...

Том Керидж, звездният готвач, отличен от Michelin е успял да отслабне със 76 килограма и продължава да печели битката с излишното тегло Максималното тегло на популярният не само във Великобритания телевизионен готвач е било 190 килограма. След като започва да ...

Тези 12 мантри (и един нестандартен отказ) ще ви помогнат да се настроите за успешна загуба на тегло, чийто ефект ще продължи дълго време. Потвърдено от диетолозите! Опитали сте много диети, а излишните килограми или не намаляват, или стават все ...

Как да направите здравословна, енергизираща пробиотична напитка с ябълков оцет, която ще поддържа живота и развитието на здравословни бактерии в червата и ще понижи нивата на холестерола? Освен това, здравословното предложение от д-р Ърл Миндел ще регулира нивата на инсулина, ...

Научете за симптомите, които могат да предполагат, че наднорменото тегло най-вероятно се дължи на дисфункция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) Подробности по темата от руския лекар д-р Ковалков. Развитието на затлъстяването може да се дължи както на елементарно преяждане на фона ...

От тази статия ще научите разликата между дългосрочното и интервално гладуване, както и какви ползи ще донесете на тялото чрез практикуване на един от двата вида недояждане „Днес има много методи за възстановяване и загуба на тегло, които обещават бързи ...