Начало / Здравословен живот / Здравословно хранене

Здравословно хранене

Д-р Джош Акс: Тази напитка от червено зеле е задължителна за жените над 40

Почти всеки от нас е консумирал зеле, в един или друг момент от живота си, независимо дали по празници или като част от ежедневната диета. Затова сигурно знаете, че освен бяло зеле има и червено зеле Съществува разлика между бялото ...

Продължение »

Изварата е тих убиец на наднорменото тегло (хранителен режим от Дана Джеймс)

Експертите по хранене, като Дана Джеймс, препоръчват спазването на този хранителен режим доживот. Защото това не е просто диета – това е разтоварващ режим, в който изварата играе главна роля Всеки знае, че разтоварващите дни са полезни за здравето. И ...

Продължение »

Лукът – приятел или враг: в кои случаи е вредна консумацията на лук?

Лукът е полезно средство за защита, особено в периоди на епидемии от грип и подобни на грипа болести. Безспорно, лукът е незаменим в тези ситуации, както незаменим е и в кухнята Лукът наистина е много полезен, защото съдържа огромно количество ...

Продължение »

Витамин В12: 14 алармени признаци на недостиг

Ако сте жена и сте над 40 години, непременно обърнете внимание на недостига на един важен, не само за женското здраве, витамин – Витамин В12 Факт: 4% от жените на възраст между 40 и 60 години страдат от недостиг на ...

Продължение »

Тази напитка е като божествена милост за здравето на жените

За здравето на жените, преди всичко, е нужно спокойствие, повече време за почивка и едно простичко, но навреме казано „Благодаря!“ Здравето на жените е уникално само по себе си. Жените са много по-издръжливи. Те имат по-висок праг на болка. Запазват ...

Продължение »

Прочистване на лимфата: няколко лесни начина и една рецепта от доктор Норман Уокър

Знаете ли, че добрата работа на имунната система зависи от човешката лимфна система, а добрият имунитет е гаранция за дълъг живот в добро здраве? Лимфната система обогатява тъканните течности с полезни вещества, участва в метаболитните процеси и отстранява токсините и ...

Продължение »

40 здравни съвета от Джейн Фонда, които ще ви подмладят с 40 години

Джейн Фонда – невероятна холивудска звезда и жена! Тя е не само актриса, но и писател и общественик. На 21 декември 2017 г. Джейн празнува своята 80-та годишнина Джейн Фонда навлезе в осмото десетилетие с младежка стъпка и високо вдигната ...

Продължение »

Тайната диета на Миранда Кер- Как да поддържаме 50 кг цял живот?

миранде кер

  34-годишният австралийски супер модел, майка и съпруга- Миранда Кер успява да поддържа отлична форма и да накара всички да и завиждат В едно от многобройните си интервюта Миранда Кер признава, че диетата играе много важна роля в живота и. ...

Продължение »

НЕ яжте солено преди лягане! 19 правила за хранене от Аюрведа

В Аюрведа компонентите на храните и техните съставки, се използват и като лекарство, заради подобните свойства, които имат. По този начин, храната може да се използва като лекарство, и обратно При лечението на различни заболявания не е необходимо да се ...

Продължение »

Аспартам (Е951) – наистина ли е толкова опасен за здравето?

аспартам

През последните години повечето изследвания на качествата на аспартама стигат до извода, че неговата употреба е безопасна Аспартам – Е951 Аспартамът е разрешен за употреба вече почти 30 години в много страни по света. Признат е в ЕС за употреба ...

Продължение »

Психологическа интерпретация на гастрономическите предпочитания според д-р Оливие Сулие

Всеки човек има свои собствени гастрономически предпочитания. Някой не използва захар, дори и в кафето. Друг не обича кашкавал. Трети не яде месо под никаква форма И за да обобщим, ще кажем, че колкото хора – толкова и гастрономически предпочитания. ...

Продължение »

Доктор Оз съветва как да използваме малиновите кетони за отслабване

малинови кетони

  Малинови кетони, това са ензими, които помагат за по-лесно отслабване като стимулират метаболизма и обмяната на вещества   Как тези малинови кетони помагат за по-бързото отслабване? Проведени са експерименти върху плъхове, които редовно приемали малинови кетони. Изследванията показват, че ...

Продължение »