Category Archives: Здравословно хранене

Научете перфектните билкови алтернативи на кафето и черния чай!

Когато мислим за здравословни напитки, кое ни идва на ум на първо място?

Какви са междинните закуски според програмата за отслабване

През тази седмица ще се научите как да укротявате глада си, като похапвате по нещо...

Как да се храним на обяд според програмата за отслабване

Традиционният обяд от три ястия крие опасност от енергийно претоварване за хората, които работят предимно...

ТОП 10 шокиращи причини, заради които трябва да избягвате употребата на соево мляко

През последните години все повече диетолози и натуропати ни съветват да консумираме соево мляко Въпреки...

Пригответе си този невероятно вкусен дюнер сами!

За целта са ви необходими няколко полезни зеленчуци, много крехко телешко месо от младо животно...

Имате ли нужда от протеинова доза?

Много хора се оплакват от нежелание да се заемат с рутинните си работни задължения след...

Не пропускайте! Златните правила за хранене от аюрведа!

На санскритски „аюрведа“ означава...

Рецепта за жива лютеница – хем вкусна, хем здравословна

Това е рецептата за жива лютеница на Владимир Мутаров, автор на книгата „Стани столетник“ Онези,...

1 Comment

Режимът на Кейт Мидълтън – лесен и здравословен

Херцогинята впечатлява със стегната фигура дори и след второто раждане Кейт Мидълтън непрекъснато е под...

Бърз щрудел с круши

Здравословен десерт, който съдържа само 250 ккал, 12 г мазнини, 30 мг холестерол, 33 г...

Как се отразява на организма ни консумирането на високофруктозен царевичен сироп?

Ако четете внимателно етикетите на хранителните продукти, сигурно сте забелязали, че в сладките храни и...

Домашни блокчета тип гранола

Лесен десерт с ниско съдържание на холестерол, полезни съставки на ядките и омега-3 МК от...