Category Archives: Здравословно хранене

Някои минерали не трябва да се смесват с калций!

Калцият изпълнява много важни функции в организма.

В кои храни се съдържа молибден?

Молибденът по принцип не е добре известен минерал, тъй като неговото значение е открито през...

Това са храните, които помагат при лечение на витилиго!

Витилиго е заболяване, което може да бъде неудобно и трудно за лечение.

Как да засилим имунитета си при смяната на сезоните?

Това е постижимо с добро настроение, достатъчно сън, повече движение и подходяща храна. Ето, според...

Какво да ядете при чувствителен стомах?

Ако имате чувствителен стомах, ще бъде добре да сте запознати с това как яденето на...

За какво да внимавате, когато купувате праскови?

Прасковите са плод, който може да си отглеждате в двора.

Кои са най-подходящите храни за всяка зодия? Вижте!

Овен Родените под знака на Овен мразят да чакат за храна и по тази причина...

Ето как да извлечем най-полезното от плодовете и зеленчуците

Плодовете u зе­ленчуците, които хапваме днес, не са толкова хранител­ни, колкото бяха в детството ни,...

7 вида постене или гладуване за здраве

Постите се правят по най-различни причини - за прочистване, детоксикация, отслабване, лечение и религиозни вярвания.

Как да си приготвим полезен за здравето хляб с броколи и сирене?

Този бърз за приготвяне хляб е лесен, забавен и необичаен начин да прибавите полезни зеленчуци...

10 причини да се яде сусамов тахан

Таханът е паста, направена от смлени сусамови семена. Той може да се използва при готвене...

Живеем 100 години ако се храним като японците!

Японките пазаруват в су­пермаркета, сякаш са в аптека. Могат да дадат обяс­нение за всяка храна...