Болести на опорно двигателната система

За пенсионери: 4 съвета за поддържане на добро здраве и качество на живот

С напредването на годините след пенсия идват и здравословните проблеми. С помощта на тези лесни...

Черниците: 7 големи ползи за здравето на човешкото тяло

Черницата може да понижи кръвното налягане, да контролира нивата на кръвната захар и холестерола, да...

Карането на колело предпазва от болки в коленете и артрит

Хората, които редовно карат колело, имат по-малък шанс за развитие на болки в коленете или...

Как да се спасите от топлинен удар в жегата: три лесни стъпки бързо ще ви върнат към нормалното

Доброто хранене помага да издържаме на жегата Всеки ден може да се усети като изгарящ...

Болезненият синдром на карпалния тунел – масов проблем за офис служителите. Вижте как да си помогнете

Ако прекарвате много време в работа на компютър, ръцете ви неизбежно са подложени на силен...

Как с лекота да облекчите болките в шията и раменете си при продължителна работа с компютър (видео)

След като завършите описаните тук уроци по динамично седене на стол, ще можете да забележите,...

Съединителната тъкан – алармената система на организма! Можем ли и как да я възстановим?

Терминът „колаген“ напоследък стана широко известен във връзка с рекламата на козметиката  за кожата. Но...

2 упражнения + рецепта за облекчаване на болката при ишиас

Тук ще научите 2 прости упражнения и рецепта за противовъзпалителна закуска, с които ще преборите...

Защо болят гърдите: Как да различаваме от инфаркта междуребрената невралгия?

Не се паникьосвайте излишно! Силната болка в гърдите не винаги е причинена от сърдечен удар...

Стари руски рецепти за лечение с дървесна пепел

От древни времена в Русия пепелта, която остава от изгорените дърва, се използва за лечение...

Упражнение „ВЕЛОСИПЕД“: Какво ще се случи с тялото, ако го правите ежедневно

Упражнение „ВЕЛОСИПЕД“ работи перфектно върху всички видими коремни мускули, а също така подобрява метаболизма и...

С какво да храним ставите си? Вижте кои са най-добрите храни и ключови микроелементи

Терапевтичната гимнастика, промените в начина на живот и изборът на обувки ще ви помогнат да...