Category Archives: Хранителни добавки

Магнезий – как помага за поддържането на сърдечния ритъм?

Колко магнезий трябва да си набавяме ежедневно и защо е полезен за сърцето и сърдечния...

Мелатонин: употреба, странични ефекти и безопасност

Какви ползи носи приема на мелатонин, има ли странични ефекти, за кой е подходящ и...

7 признака на недостиг на витамин C

Много хора страдат от недостиг на витамин C, без да подозират. Витамин С е от...

Кои добавки за имунитет наистина помагат?

Как да изберете правилните добавки за имунитет в сезона на грипа и настинките? С настъпването...

Канела или берберин при висока кръвна захар?

Коя добавка е по-ефективна за сваляне на висока кръвна захар? Какви са ползите от прием...

3 добавки, които намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания

Скорошно проучване установява, че има 3 добавки, които наистина намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Тук...

5 добавки, които доказано помагат при безпокойство

Има някои добавки, които могат да помогнат значително при пристъпи на безпокойство, тревожност и страх...

Приемът на рибено масло може да повиши риска от аритмия и инсулт

Ново проучване открива връзка между приема на добавки с рибено масло и повишаване на риска...

4 признака, че страдaте от дефицит на витамин K

Какви са признаците на дефицит на витамин K, опасно ли е състоянието и трябва ли...

4 популярни хранителни добавки, с които не трябва се прекалява

Приемането на твърде много от тези 4 популярни добавки може да бъде опасно, предупреждава токсиколог...

Никога не купувайте добавки и витамини с тези 3 съставки

При покупка на добавки и витамини е важно да се гледат не само активните съставки,...

Тези 3 хранителни добавки може да пречат на съня

Много хора не подозират, но някои от най-разпространените и безвредни хранителни добавки може да доведат...