Category Archives: Хранителни добавки

5 добавки, които доказано помагат при безпокойство

Има някои добавки, които могат да помогнат значително при пристъпи на безпокойство, тревожност и страх...

5 признака, че трябва да приемате добавка с фибри

При какви състояния може да ви помогне прием на добавка с фибри? Дали имате нужда...

8 начина да си набавяте дневната доза магнезий

Много хора не си набавят нужното количество магнезий. Тук ще научите лесни съвети как да...

Берберин – помага ли за отслабване?

Наричат берберин „природен Оземпик“ – наистина ли е ефективен за отслабване? Добавката берберин се рекламира...

Масло от черен кимион – ползи за здравето

Маслото от черен кимион се използва от векове като природно средство за подкрепа на организма....

Добавки с фибри – кога трябва да се пият за отслабване или запек?

По кое време на деня трябва да се приемат добавки с фибри за запек, за...

Магнезий – как помага за поддържането на сърдечния ритъм?

Колко магнезий трябва да си набавяме ежедневно и защо е полезен за сърцето и сърдечния...

Мелатонин: употреба, странични ефекти и безопасност

Какви ползи носи приема на мелатонин, има ли странични ефекти, за кой е подходящ и...

7 признака на недостиг на витамин C

Много хора страдат от недостиг на витамин C, без да подозират. Витамин С е от...

Кои добавки за имунитет наистина помагат?

Как да изберете правилните добавки за имунитет в сезона на грипа и настинките? С настъпването...

Канела или берберин при висока кръвна захар?

Коя добавка е по-ефективна за сваляне на висока кръвна захар? Какви са ползите от прием...

3 добавки, които намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания

Скорошно проучване установява, че има 3 добавки, които наистина намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Тук...