Най-полезният здравен хороскоп за периода от 21-и до 27-и октомври 2024 година

Не всичко в живота ни върви по план. И колкото и да е хубаво, понякога е и разочароващо. В такива случаи трябва да помислим какво правим погрешно или просто какво не е наред с нас

За да внесе ред в житейския хаос на помощ идва здравния хороскоп, който всяка седмица изготвяме специално за вас. Той ще ви помогне да вземете информирано решение за вашето здраве.

Наясно сме колко е важно доброто благосъстояние. Човек може да живее пълноценно само ако здравето му не е източник на грижи и притеснения. Знанието за бъдещето би опростило нашите планове, позволявайки ни да отклоним притесненията си към други важни области на живота. За щастие звездите, обединени в ключови съзвездия, наречени зодиакални, могат да подскажат какво ни очаква в близко бъдеще.

Ето какви предизвикателства стоят пред здравето на 12-те зодии за периода от 21-и до 27-и октомври 2024 година

Овен

През тази седмица зависимостта ви от времето може да се засили. Звездите сега казват, че трябва да сте по-внимателни с храни и напитки, които могат да повлияят на кръвното ви налягане. Например, препоръчва се напълно да се откажете от кафето – уви, ще трябва да се събуждате с контрастни душове, които са хем безопасни, хем не чак толкова неприятни. Опитайте се да ходите колкото е възможно повече, а в опасни периоди организирайте дни на глад за себе си. Пийте билкови отвари и приемайте витаминни комплекси с микроелементи.

Телец

Основното за вас сега е да се отнасяте внимателно и с уважение към здравето, което на моменти пренебрегвате. Грижете се за тялото си, давайте му необходимите и достатъчни упражнения, хранете го правилно и го слагайте да спи навреме, и нищо лошо няма да ви се случи. Опитайте се сега да помислите как виждате старостта си, и дали ще запазите здравето си, ако не промените нищо в ежедневието си. Тази седмица е идеална за отказване от вредните навици.

Близнаци

Сега е добър момент да увеличите малко физическата активност. Добавете допълнително повторение – или дори поредица от повторения, ако се чувствате готови – към упражненията, които правите. Можете също така да усложните самата тренировъчна програма, особено ако използвате един и същ комплекс от дълго време. Бягането, плуването, скачането, колоезденето са много полезни – опитайте се да превърнете някои от тях в ежедневна практика.

Рак

Най-вероятно тази седмица ще работите доста усилено, дори уморително. В същото време обичайните ви видове почивка вече няма да възстановят енергията ви и навярно ще се почувствате още по-уморени. Звездите препоръчват да спазвате по-строг режим, да се храните правилно и да се разхождате всеки ден. Не забравяйте да вземете добър витаминен комплекс. Опитайте се да си уредите среща с ендокринолог – възможно е хормоните ви да се „шашкат“.

Лъв

Дойде време да вземете решение – как ще продължите да живеете? Какво ще правите след това? Ако не предприемете нищо, здравето ви ще започне да се влошава, за някои представители на знака – по-бързо, за други – по-бавно, но за всички – стабилно. Ще се чувствате по-зле и ще изглеждате по-зле ден след ден. Мрачна картина, нали? Всичко може да е различно. Просто трябва да следвате прости, добре познати правила. Започнете с нещо малко, но най-важното е да спрете да чакате „като му дойде времето“.

Дева

Като цяло ще се чувствате добре – звездите казват, че периодът трябва да се използва за справяне с някои хронични или просто пренебрегвани здравословни проблеми. Например, ако не сте били на зъболекар от дълго време, струва си да го посетите и да направите план за лечение на устната кухина, ако се налага такова. Или се запишете на фитнес, най-накрая, за да оформите фигурата си за Нова година. Това също е подходящо време да се отървете от вредните навици.

Везни

В следващите дни трябва да сте по-внимателни какво точно ядете. Кисели, солени, мариновани храни ще раздразнят храносмилателната система и могат да причинят неприятна реакция. Опитайте се да ги избягвате. Можете да експериментирате малко с подправки, за да добавите пикантност към ястията, които наистина не харесвате, но знайте кога да спрете и използвайте само такива, които са отгледани във вашия регион. Освен това трябва да избягвате и всякакви готови сосове.

Скорпион

През следващите дни звездите не препоръчват да натоварвате много очите си. Според хороскопа очите ви сега са особено уязвими – възможно е зрението ви да отслабне, ако не се грижите за здравето им. Полезно е да приемате витамини и да правите бани с билкови лосиони, особено вечер, след като сте прекарали целия ден пред монитора на компютъра. Би било добра идея да правите и упражнения за очите.

Стрелец

През следващите дни звездите препоръчват да пазите дробовете си от прах и цигарен дим. Чистият въздух е това, от което се нуждаете за здраве и благополучие. Просто не се заемайте с почистването сами. В противен случай ще вдишате нещо, което не трябва да вдишвате. Сега е по-правилно, по-просто и по-изгодно да викнете фирма за почистване или, ако това не е възможно по една или друга причина, помолете някой от домакинството да ви помогне. Погрижете се за себе си, не влагайте прекалено много усилия за неща, които не са само ваша отговорност.

Козирог

Тази седмица всичко, което трябва да направите, ще е добре да бъде сторено само ако имате ясен план : ставайте веднага след алармата, яжте по едно и също време, задавайте напомняния, ако трябва да вземете хапче. Ако пропуснете нещо, тялото ви ще отмъсти. Иначе казано – добре ще е да сте дисциплинирани и изпълнителни през следващите седем дни.

Водолей

В момента не бива да се увличате по диети в ущърб на здравето си. Диетата трябва да бъде балансирана; ако искате да влезете във форма, борете се с излишното хранене и намалете количеството на храната, без да влошавате нейното качество. Мастните киселини са важни за вас сега – те ще поддържат сърцето ви, което е подложено на повишен стрес. Яжте риба, направете си салати с авокадо – хем е здравословно, хем е вкусно.

Риби

Здравето ви през следващите дни ще бъде ако не чудесно, то доста добро. Вашата задача е да го поддържате в това състояние. Всякакви здравословни процедури ще имат отличен ефект. Сега ще ви бъде по-лесно от всеки друг ден да се отървете от някои лоши навици. Само не бързайте за никъде. Ако решите да предприемете важни стъпки, вървете напред бавно и постепенно. В противен случай няма да отнеме много време да се върнете пак там, откъдето сте тръгнали. И така всички усилия ще са били напразни.