Гответе здравословно

5 причини вашите диети за отслабване продължават да се провалят

Рано или късно това, което трябва да направите, е да се научите да се храните...

2 здравословни рецепти за вечеря под 300 калории

Ако искате да имате лека и нискокалорична вечеря, не е нужно да се ограничавате до...

Кога е най- подходящото време за хранене

Ако следвате тези насоки ще получавате максимална полза за организма от храната, която консумирате Скорошни...

Смути с броколи, канела и банан за сваляне на килограми

Освен да се възползваме от ползите на броколите за отслабване, можем да включим и други...

8 причини защо да ядем по-често карфиол

Карфиола е много богат на хранителни вещества и фибри, освен това спомага за пречистване на...

Прочистване на организма със смутита от моркови

Витамините, минералите и хранителната стойност, които ви дават морковите, не само ви помагат в борбата...

5 Храни за здрав стомах

Има естествени алтернативи, които могат да бъдат ефективни за облекчаване на стомашни болки и друг...

Шиканджи, аюрведичното мохито: какво представлява и как се приготвя?

Чували ли сте някога за Шиканджи? В тази статия ще научите какви са ползите за...

Кои са естествените пробиотични храни

Естествените пробиотични храни могат да бъдат включени в хранителния режим  за насърчаване на балансирана чревна...

Диетата със супа: защо не е добър вариант за отслабване?

Диета за сваляне на няколко килограма за седмица? Какво може да бъде по-добре? Диетата със...

Див чесън при високо кръвно и холестерол, репродуктивни проблеми и кожни заболявания

Май е сезонът през който може да се набере див чесън. Тази пикантна подправка, наричана...

8 храни, които подобряват кръвообращението

Някои видове храни имат компоненти като естествени антиоксиданти, които могат да помогнат за подобряване на...