Гответе здравословно

7 признака, че ядете твърде много захар

Има признаци, които тялото ви изпраща, когато ядете твърде много захар и трябва да спрете....

Постоянно ви се яде сладко? 6 вида храни, с които ще убиете желанието

Какво да ядете за да намалите желанието ви за сладко? Това е твърде често срещан...

Пеган диета- всичко, което трябва да знаете

Успехът на пеган диетата се базира на това, че се изключват всички Гмо- та и...

Невероятните ползи за здравето на шамфъстъка

Проучванията показват, че редовната консумация на шам фъстък има редица ползи за здравето. Шам фъстъка...

Рецепта за нискокалоричен кето сос бешамел

Ще ви покажем как да приготвите у дома кето сос бешамел с ниско съдържание на...

2 рецепти за домашен пълнозърнест хляб

Лесни и бързи рецепти с, които ще спестите време За едно домакиня винаги би било...

5 прочистващи фрешове за подмладяване и пречистване на организма от токсини

Тъй като тези сокове са направени с плодове и зеленчуци, всички те са важни източници...

Диетата не Перикоун: как се прилага, какви са ползите и меню

Диетата на Перикуон е истински хит при повечето знаменитости Диетата на Перикоун е 28-дневен хранителен...

Рецепта за здравословни бисквити с овесени ядки и стафиди

Ако с напредване на възрастта все още се вълнувате от миризмата на бисквитки, печени във...

Да се чувствате и изглеждате добре на 115 години! Тайната на японските столетници от остров Окинава

Историята на Окинава гръмна в целия свят в началото на 80-те години на миналия век....

Киселото зеле – здраве във всяка хапка. 6 причини да е в менюто ни в сезона на грипа и настинките

Киселото зеле е една от най-здравословните и популярни храни на Земята. Яде се на всички...

Карфиолът доказано предпазва от рак. Но внимание! При някои заболявания може да е вреден

Карфиолът съдържа много полезни вещества, които действат противовъзпалително и антиканцерогенно Освен това той предпазва от...