Category Archives: Здравословно хранене

7 навика, от които трябва да се откажете преди 50

Ако искате да се радвате на добро здраве, докато остарявате, трябва да обърнете внимание на...

Предменструален синдром – всичко важно за него и как се лекува!

Предменструален синдром (ПМС) – какви са причините, диетолечение, витамини и минерали, соколечение, билколечение, ароматерапия, светотерапия,...

Черен чесън | Ферментирал чесън | 10 ползи за здравето

Какво е черен чесън (ферментирал чесън) и какви са неговите ползи за здравето? Черният чесън...

Каймата от магазина: колко месо има в нея и какво още се добавя

Живеем в епоха, в която каймата от магазина е станала толкова различна от онова, което...

Алкална вода – 5 ползи за здравето

Какво представлява т.нар. „алкална вода” и какви ползи за здравето носи тя? Вероятно сте попадали...

Червени морски водорасли: за стави без болка и здраво сърце

Червените морски водорасли имат широка гама от медицински приложения

1 Comment

4 съвета против преяждане и напълняване по празниците

С помощта на няколко прости насоки може да избегнете обичайното напълняване по време на коледните...

Антоцианини – с какво за полезни и как да си ги набавим?

Набавянето на достатъчно антоцианини носи множество ползи за здравето. Антоцианините са полезни за здравето по...

5 любопитни ползи от консумацията на черен шоколад

Тук ще ви запознаем с научно доказаните ползи от консумацията на черен шоколад Произходът на...

2 Comments

7-те най-добри напитки за отслабване според диетолозите

Има някои напитки, които подпомагат отслабването, когато са съчетани с добра диета и физическа активност....

За здравето на очите: Какви основни витамини са нужни?

За здравето на очите е много важно да си набавяме нужните хранителни вещества Очите са...

Ленено семе: 5 научно доказани ползи за здравето

Тук ще Ви разкрием, какви са научно установените полезни свойства на лененото семе и как...