Category Archives: Здравословен живот

Греяно вино: ползи за здравето + лесна рецепта за приготвяне

Вкусното греяно вино не само топли тялото и сетивата, но носи и много ползи за...

2 Comments

Свързана ли е честотата на изхождане с цялостното здраве?

Ново изследване показва, че има връзка между перисталтиката (честотата на изхождане) и общото здравословно състояние...

5 начина да ограничите вредата от продължителното седене

Продължителното седене е вредно и води до редица здравословни проблеми и хронични заболявания За много...

Наситени мазнини – колко са вредни за сърцето и какво количество може да консумираме?

Дали са вредни или не, зависи от това, колко наситени мазнини приемаме всеки ден Наситени...

6 ежедневни навика, които вредят на мозъка

Някои навици, които не смятаме за нищо особено, може да са много вредни за мозъка...

Пикочна киселина: каква е опасността от натрупване и как да се понижи?

Бързо сваляне на пикочна киселина става само с изписани от лекар-специалист лекарства, които се назначават...

Защо е важно да четете и спазвате листовките на лекарствата?

Много хора пренебрегват листовките и лекарските предписания, но те са изключително важни и ни предпазват...

Ултра-преработените храни увеличават риска от рак на дебелото черво

Нови проучвания сочат, че консумацията на ултра-преработени храни е вредна за общото здравословно състояние и...

Бавно хранене – защо е полезно и как да го правите?

Да се храним бавно е изключително важно. Една малка промяна в скоростта на хранене, може...

Постоянна умора: 4-те най-чести причини

Постоянното чувство за умора понижава качеството на живот значително Чувството за умора е често срещан...

Осъзнато сънуване: какво е, как се прави и дали е опасно осъзнатото сънуване

Ще ви кажем как да придобиете това умение – осъзнато сънуване, или иначе казано –...

4 продукта за лице, които влошават акнето

Има някои продукти, които могат да влошат акнето и трябва да спрете да използвате, ако...