Начало / Здравословен живот / Диети и отслабване (страница 3)

Диети и отслабване

8-те правила на финландските лекари, които удължават живота с 10 години

Класически, лесноизпълними и много полезни – такива са 8-те правила на финландските лекари, които удължават живота с 10 години Финландските лекари са разработили седем правила, спазването на които, според тях, дава възможност да се удължи живота с най-малко 10 години. ...

Продължение »

Рецептата за здравословно ферментирали зеленчуци от д-р Меркола (ВИДЕО)

С тази рецепта за ферментирали зеленчуци ще разнообразите менюто през зимата и ще си помогнете при нарушена микрофлора на червата Какво обединява киселото зеле, екзотичното кимчи, супата мисо, кефира, киселото мляко и ябълковия оцет? Всички тези храни са претърпели процес ...

Продължение »

Д-р Джоуел Фърмън: Този продукт e ТАЙНАТА на вашето дълголетие!

Здравето и тялото са способни да се противопоставят на болестите – това не е добър късмет, това е заслужена награда Интересното е, че в рамките на много научни изследвания е доказана силната положителна връзка между един продукт и дълголетието при ...

Продължение »

Сухо гладуване по метода на Сергей Филонов: кратко ръководство за начинаещи

Нека разгледаме накратко техниката за сухо гладуване за начинаещи. За напълно начинаещите специалната система на гладуване е разделена на периоди Най-важното, което трябва да се знае за т.н „сухо гладуване“ е, че в същността си този режим не включва употребата ...

Продължение »

Кели Кларксън свали близо 20 килограма благодарение на „Растителния парадокс“

кели кларксън

Кели Кларксън съобщи, че е свалила 20 килограма, благодарение на книгата на д-р Стивън Гъндри „The Plant Paradox“ Кели Кларксън споделя, че е започнала тази диета „без лектин“, за да излекува автоимунна болест и проблеми с щитовидната жлеза. В крайна ...

Продължение »

Прозорец на храненето: японската диета, която спечели Нобелова награда

Японската диета е шокираща заради своята ефективност. Тя помага не само за отслабване, но и при някои доста сериозни заболявания Японската диета е разработена от група учени от Страната на изгряващото слънце, начело с нобеловия лауреат Йошинори Осуми. Може и ...

Продължение »

Крис Бейли: Какво ще стане, ако в продължение на един месец пиете само вода?

Предлагаме ви откъс от книгата на Крис Бейли „Моята продуктивна година: как проверих най-известните методи за лична ефективност върху себе си“ Първоначално, по време на експеримента с вода, исках да разбера как изключването на кофеина и алкохола от диетата ще ...

Продължение »

Ето тайната рецепта за перфектната детоксикационна напитка

детоксикационна напитка

Ако се чувствате безжизнени и уморени, може да е време за тайната детоксикационна напитка Тази детоксикационна напитка може да ви помогне да пречистите тялото си и да се почувствате подмладени.  Препоръчва се да добавяте такива напитки към вашия здравен режим, ...

Продължение »

Системата Амосов: при аритмия, наднормено тегло и проблеми с гръбначния стълб

Николай Амосов е наистина велик човек. Той не само успя да излекува себе си, но допринесе много и за развитието на сърдечната хирургия в Русия Николай Амосов е изобретил цяла система и набор от упражнения, които спомагат за укрепването на ...

Продължение »

Японските жени разкриват своите 12 тайни за дълголетие

Продължителността на живота на японците и на японските жени през последните десет години е най-голямата в света и продължава да се увеличава Япония се превърна в земя на дълголетните хора. Според Асошиейтед Прес, през 2004 г. „японците са поставили нов ...

Продължение »

Алексей Ковалков: Ще отслабнете, ако забравите за тези 4 храни!

Алексей Ковалков е един от най-популярните руски диетолози. Преди 10 години самият доктор на медицинските науки е страдал от наднормено тегло Алексей Ковалков познава добре основите на правилното хранене. Той е искал да създаде, от гледна точка на професионален лекар, ...

Продължение »

Какво е интермитентно гладуване и има ли полза от него?

Интермитентно гладуване – това някаква нова мода ли е, или наистина има някаква полза от него? Оказа се, че интермитентното гладуване е точно толкова ефективно, колкото и модерно. Устойчива загуба на тегло. Защита от диабет, сърдечни заболявания и рак. Подобрено ...

Продължение »