Category Archives: Здравословно хранене

Аспержите – полезни при бременност и сърдечни проблеми

Те са вкусен зеленчук с ниско съдържание на мазнини и натрий - превъзходна храна за...

Кой цвят преобладава в храната ви?

С помощта на този тест ще определите дали и доколко здравословно се храните.

Ананасът помага при запек и стомашни разстройства!

Отдавна се използва в народната медицина за леку­ване на стомашни разстройства и запек и има...

Боба понижава нивата на „лошия” холестерол

Този питателен източник на белтъчини с растителен произход понижава нивата на „лошия" (LDL) холестерол, ста­билизира...

Авокадото предпазва от рак и сърдечносъдови заболявания

Мекото, сочно авокадо е изключително богат източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и фитохимикали. Специалистите...

Бананите помагат при депресия

Следващия път, когато се почувствате леко неспо­койни, хапнете банани. Те съдържат витамин В6 и малки...

Храни, които помагат при акне

Едно от преобладаващите убеждения относно акнето е, че опреде­лени храни като шоколад или пица, го...

Храните като лекарство

Хората по цял свят са осъзнали взаимовръзката между храната и здравето преди хилядолетия.

Как се подобряват качествата на храните?

Проучванията, технологиите и широкият инте­рес към храненето доведоха до напредък в про­изводството на здравословни храни....

6 напитки, които скоростно изгарят мазнините

Ако имате нужда от изгаряне на мазнини, защо не се спрете на някоя от тези...

1 Comment

Сода бикарбонат – скъпоценният бял прах

Сода бикарбонат , която всички наричаме просто сода, е сред най-популярните домашни средства за преодо­ляване...

3 Comments

Това, което не знаем за цитрусовите плодове

През зимата, когато няма откъде да се сдобием с пресни зеленчуци - чушки, домати и...