Здравословно хранене

Оцетът е новата суперхрана!

Определени видове оцет се оказват много полезни за здравето. До този извод достигнаха авторите на...

Знаете ли, че гъбите имат антираково действие? (+ рецепта)

Гъбите съдържат съединения, наречени триперпеноиди. Смята се, че те имат противораково действие. Доказано е, че...

Какъв хранителен режим да спазваме ако страдаме от язва?

Най-напред трябва да се освободим от някои неверни схващания:

Сокът от кафяви водорасли е възможно най-полезния сок

В продължение на милиони години дъждовете са от­мивали плодородните слоеве на земята, които в края...

Съчетавайте бобови растения и пшеница

За здравето ни е важна не само палитрата от вита­мини от А до К. Когато...

Разтворимите фибри правят сърцето по-здраво

Овесът, бобът, ечемикът, портокалите, грейпфрутите и ягодите са богати на разтво­рими фибри

Огретен от круши и киви с бял шоколад е решението срещу умора

Продукти за 4 порции (всяка порция съдържа 270 ккал.): 250 гр. круши 4 киви 4...

Гените са виновни за лакомията нощем!

Някои хора се пробуждат нощем от неистов пристъп на глад. Доскоро не беше съвсем ясно...

Не говорете на децата за полезни храни!

Учени от университета в Чикаго обявиха, че са открили ефективен начин да приучат децата към...

Гладуването спира рака

Американски учени доказаха, че ракът може да бъде спрян чрез гладуване. Съкратеното количество калории, поемани...

Кафето ни прави позитивни хора

Кафето действа благотворно на човешките емоции и е в състояние задълго да съхрани у някого...

6 полезни въглехидратни храни от черния списък

Благодарение на популярните диети с ниско съдържание на въглехидрати някои продукти са трайно вкарани в...