Category Archives: Здравословно хранене

Какво е оксалова киселина и защо е хем вредна, хем полезна?

Една от загадките на човешката анатомия е перисталтичното движение. То се извършва в храносмила­телната, кръвоносната...

Пълни глупости било, че трябва да се пие обезмаслено мляко!

Защото животинските мазнини се усвояват най-бързо и лесно от човешкия организъм, казват учените.

Пет трика срещу преяждането

Преяждането е една от основните причини за натрупване на излишни килограми и затлъстяване. Много хора...

Здравословно суфле от моркови и тиквички

Това е един изискан начин да получите своята доза антиоксиданти.

Могат ли плодове и зеленчуци да ни заменят водата?

Човешкото тяло се състои 70% от вода и без тази течност животът е невъзможен. Но...

Яжте повече черупкови плодове, за да не се разболявате!

Яденето на ядки като част от здравословното ни хранене е много полезно за сърцето ни!

Здравословни тортили с боб и зеленчуци

Влакнините в боба и зеленчуците поддържат храносмилателната система в отлично състояние и могат да понижат...

С какво доматеното пюре е важно за здравето ни?

Доматеното пюре не е сред изисканите хранителни продукти, дори за много хора то е някаква...

За здраво сърце: Печена треска с картофи, домати и рукола

Ястие от едно блюдо с нетлъста риба и множество богати на витамини зеленчуци, предназначено специално...

Всичко, което трябва да знаем за оцета според д-р Нормал Уокър

Чистият ябълков оцет, който е нап­равен от цели ябълки, съдържа ябълчена киселина, ко­ято е полезна...

Диетични шишчета от скариди с балсамов оцет

Те са невероятно вкусни и се приготвят изключително лесно. Разнообразявайте рецептата, като заменяте скаридите с...

Най-новото кафе – само полза, без неприятни последствия

Ако не може да си позволите кафе по медицински причини, тази алтернатива на черната ободряващата...