Те са невероятно вкусни и се приготвят изключително лесно. Разнообразявайте рецептата, като заменяте скаридите с калмари, пилешко или крехко свинско месо на кубчета.

1/3 чаена чаша балсамов оцет

2 супени лъжици дижонска горчица

1 супена лъжица зехтин

2 супени лъжици мед

2 нарязани скилидки чесън

2 накълцани стръка зелен лук

1/2 килограм едри скариди, обелени и почистени

8 чери домата

8 глави от зелен лук, нарязани на парченца по 2 см

Смесете първите 7 съставки в купа. Покрийте и оставете да се мариноват 1 час. Отцедете ска­ридите от маринатата. Вземете шишчета за скара и нанижете скарида, чери домат и парче лук, като ги редувате. Използвайте 3 скариди, 2 домата и 2 резена лук за всяко шишче. Печете на силно нагорещена скара по 2-3 минути от всяка страна.

Здравословна храна на скара за диабетици

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!