Category Archives: Здравословно хранене

Това са полезните качества на мидите!

На две големи групи се класифицират морските дарове – мекотели и ракообразни. Мидите са мекотели.

Две порции ядки дневно побеждават диабета

Лекари от болница St Michael’s Hospital в Торонто откриха, че консумацията на две неголеми порции...

Ето защо трябва да се откажем от преработените храни завинаги!

Здраве, енергия и жизненост се постигат много лесно – само със спазването на няколко прости...

Уникална противовъзпалителна напитка!

Противовъзпалителна напитка защо? Нали знаете, че всяка болест е съпроводена от някакво възпаление – съвсем...

Рецепта с изключително полезната киноа!

Здравословното хранене никога не трябва да ви оставя гладни, затова включвайте по-често в него киноа.

Огретен с карфиол – вкусно и здравословно!

Този огретен е невероятно вкусна и здравословна комбинация, приготвена за нула време!

Здравословна и нискокалорична зелева салата с ябълки

Защо да „удавяте“ полезното, диетично зеле в майонеза? Като му добавите ябълки, маково семе и...

Полезен ли е сокът от листа на синап

Листата на синапа са предпочитана съставка на реди­ца салати. Сокът от тях има висок процент...

Какво да добавим в менюто на хиперактивното дете

Откъде се появява СДВХ (синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност)? Няма единодушно мнение. Хиперактивността...

Горските плодове и чесънът имат мощно противовъзпалително и болкоуспокояващо действие

Защо са полезни горските плодове – ягоди, малини, гор­ски плодове?   Какво съдържат горските плодове?...

Още веднъж за уникалните качества на гроздето!

Гроздето е толкова вкусно, че не може да се опише!

Включете тези летни храни в менюто си!

В разгара на лятото вече имаме свежо усещане и е редно да направим някои промени...