Здравословно хранене

Водният кресон е по-хранителен от броколи и домати

Британски учени изследваха набор от плодове и зеленчуци, за да установят коя от тези храни...

Рецепта за напитка против умора

Плодовият нектар, който ви предлагаме ще възвърне енергията ви и ще ви ободри без да...

Внимание: ревенът съдържа опасна киселина!

  Ревенът може би е основният фактор за поява на бъбречни смущения в детска възраст....

Рецепта за лечебно вино с билки

Билковото вино не е сложно за правене, стига да имате желание да се занимавате с...

ПОТВЪРДЕНО: вечерята трябва да е лека!

Скорошно проуч­ване, проведено в страните от Европейския съюз, сочи, че вечерята е основно занима­ние в...

Как най-лесно да изградим мускули

Всички тези съвети на фитнес активните хора, посветени на серии и повторения от упражнения, могат...

Кой тип хранене пази децата от затлъстяване?

Шведски учени изследваха храненето на типични семейства от осем европейски страни, за да открият най-здравословния...

3 истини и 5 мита за кравето масло

По различни причини много хора се отказаха от маслото в полза на маргарина и други...

Пет важни правила за добро всекидневно хранене

Диетолози съветват да спазваме пет основни правила при всекидневното си хранене, ако искаме да се...

Важно е не само какво ядем – а и кога!

Колкото по-късно в рамките на деня е основното ни хранене – толкова по-малко шансове имаме...

Направете лесно сок за засилване на организма!

Една бърза и лесна рецепта за приготвяне на сок – богат на витамини и минерали.

Как да отслабнем със “сладка” музика?

За да ядем по-малко сладко, трябва по-често да слушаме “сладка” музика по време на хранене....