Здравословно хранене

Кои храни съсипват кожата?

Американската диетоложка Синтия Саас припомня, че кожата постоянно се възстановява от продуктите, с които се...

Парадокс: мазна храна пази от затлъстяване!

Редовната консумация на йогурт с висока масленост не само не води до затлъстяване, но дори...

3 невероятни напитки против стрес!

Всички работещи хора сме в постоянен стрес! Ежедневието ни е напрегнато и имаме нужда от...

Още един полезен ефект на червеното цвекло

Американски учени откриха още един полезен ефект на червеното цвекло. Той ще се окаже много...

Ново: късната вечеря не е вредна!

Учени опровергаха една от най-мъчителните заповеди за отслабващи: да не се яде след 6 вечерта....

Ето как се отслабва със сини сливи!

Сините сливи могат да се окажат отличен диетичен продукт, тъй като потискат апетита благодарение на...

Най-здравословните сутрешни навици

Спазването на няколко сутрешни правила оказва положително въздействие върху общото здравословно състояние. Сред навиците за...

Китайците се лекуват с храната си!

В традиционната китайска медицина (TКM), тайната на доброто здраве се крие в яденето на храна...

Десет вкусни храни, с които отслабваме

Отслабването не винаги е мъчително; достатъчно е да знаем с помощта на кои храни ще...

За здраво сърце: Сандвичи с печени патладжани и домати

С всяка хапка организмът ви получава хранителни вещества, които предпазват сърцето.

Вълшебен сок за отслабване – вижте рецептата в Lekuva.net!

И вие ли сте от хората, които се поглеждат в огледалото и всеки път си...

5 причини, поради които захарта е вредна

Всички знаем, че захарта и солта се наричат белите отрови. Но с какво точно захарта...