Стрес

5 техники за моментално премахване на стреса!

Предстои ви да направите важна презентация или отивате на интервю – ето няколко техники, за...

Стресът отключва хипохондрията

Пушенето води до рак на белите дробове, алкохолът - до цироза, свинското качва холестерола, сексът...

Захарта не лекува депресиите: прави ги по-дълбоки!

Експериментално изследване сочи, че “подслаждането” на проблемите не ги решава, а ги задълбочава! Колкото повече...

Топ 6 причини да ядете праскови!

Прасковата първоначално тръгва от Китай, но вече е един от най-отглежданите плодове в света.

Откриха “молекулите на нещастието” в човешкия мозък!

Британски учени откриха в човешкия мозък “молекулите на нещастието”. Става дума за протеин, който откривателите...

Как се лекуват тревожните разстройства

Тревожните разстройства са реакция на неопределе­на или неясна заплаха - разтревожени сте, но не можете...

Тревожно разстройство или панически пристъп?

За разлика от тревожните разстройства, паническите пристъпи се проявяват вне­запно и имат съкрушителна сила.

Неутрализирайте безпокойството и тревожните разстройства

Aко понякога ви се струва, че причините за тревога са навсякъде около вас, трябва да...

Овладейте стреса и спете достатъчно, за да предпазите сърцето

Сърцебиенето най-често е свързано с емоционално-психическо пренапрежение, а медитацията е най-добрият начин за нор­мализиране на...

Ето защо жените понасят стреса по-лесно!

Ново изследване доказва, че обяснението се крие в хормона естроген: той блокира негативното влияние на...

Леворъките вземат по-разумни решения

Леворъките (левичарите) обмислят по-подробно действията си и се опитват да прогнозират последствията от тях. Това...

Медитация и релаксация помагат за облекчаване на стреса

Медитацията е клинично изпитано средство срещу стрес.