Стрес
Ускорен курс по самолечение чрез медитация
Когато чуете думата „медитация", вероятно сбръчквате нос. Не е ли това откаченото занимание на хипитата,...
май
Сухата себорея хем сърби, хем боли
Както е известно, себумът защитава кожата на главата, прави косата мека, блестяща и копринена
май
Елица Тодорова: Българите имаме тайно оръжие срещу стреса
Елица Тодорова е изумителна в интерпретирането на българската народна музика и в нея намира тайната...
май
5 доказани ползи за здравето, които носи шоколада
Научно е доказано, че жени, които по време на цялата си бременност са консумирали шоколад,...
май
3 лоши хранителни навика, които съсипват здравето ни
Хранителните навици се формират в детството и често ни съпровождат през целия ни живот
май
Дори малката промяна в дневния режим намалява стреса водещ до диабет
Стресът и високото ниво на кръвна захар са свързани.
май
Шок! Хлябът и макароните ни състаряват!
Пълнозърнестите пшенични храни, рекламирани като здравословни, всъщност принуждават организма да остарява по-бързо от нормалното. Причина...
май
За какво се използва маслото от мирта?
Маслото, добито от този вечнозелен средиземноморски храст, има противовъзпалително действие и се прилага при проблеми...
апр.
Лекува ли се хроничната умора?
Лечението на хронична умора включва понижение на темпото на обичайните всекидневни активности, за да се...
апр.
Стресът не винаги е враг на здравето
Едва ставате сутрин от леглото, цял ден ходите като зомбирани, а нощем, независимо от колосалната...
апр.
Как да засилим имунитета си при смяната на сезоните?
Това е постижимо с добро настроение, достатъчно сън, повече движение и подходяща храна. Ето, според...
апр.
Консумирайте плодове и зеленчуци всеки ден независимо от сезона
Световната здравна организация препоръчва консумацията на пет порции плодове и зеленчуци дневно.
апр.