Tag Archives: Стрес

Ново 20: досегашните стратегии против стрес са грешни и не работят!

Онова, което си мислите, че ви помага да се пре­борите с всеки­дневното напре­жение, се оказва...

Правете това само 5 минути на ден и край на стреса!

Колко добре би било да можем да направим малка пауза в забърза­ното и напрегнато работно...

Вие сте в риск от инфаркт ако страдате от…

Вие сте в риск от сърдечно заболяване, когато… пушите прекалявате с мазната храна, богата на...

Как да се преборим със синдрома бърнаут

Професия. Деца. Се­мейство. Къща. В наши дни жените са натоварени повече от когато и да...

Как стресът се отразява на тялото?

Вашите емоционални и физически реакции на стрес отчасти се определят от чувствителността на симпатиковата нервна...

Прекарвайте поне 20 мин на ден на открито!

Излизането навън е полезно поради редица причини. Дори за няколко минути дневно то може да...

Симптомите за сърдечен удар, които жените пренебрегват!

Симптомите за опасност от сърдечен пристъп и удар не са еднакви за мъжете и же­ните....

Детето ходи насън! Колко опасно може да бъде това?

Сложили сте детето да спи и само час по-късно го срещате в коридора

Свържете сърцето си с монитор, за да измервате натоварването

Лесен за използване монитор, измерващ пулса, ви помага да извлечете максимална полза от гимнастиката. Експертите...

Стресовият хормон съсипва паметта

Високото ниво на стреса във всекидневието и на работното място се отразява негативно на краткосрочната...

Пет билки могат да ни спасят в летните горещини

Кои билки могат да ни помогнат да понесем по-безопасно летните горещини? Лековитите треви и растения...

3 невероятни напитки против стрес!

Всички работещи хора сме в постоянен стрес! Ежедневието ни е напрегнато и имаме нужда от...