Стрес

Душата също има нужда от топло през зимата

Стресът е нещо, което не можеш да пипнеш, но може да усетиш с пълна сила

6 съвета как да се отървете от подпухнали очи

Тези досадни тъмни кръгове и торбички под очите ви са признак на умора и стрес!...

Морските дарове спасяват от депресия

Хората, податливи на меланхолични настроения, могат да разчитат за спасението си на тези храни. Който...

3 метода за овладяване на стреса на работното място

Ето как да сме здрави и бодри на работното място:

Кой как се справя със стреса без хапчета

По принцип стресовата реакция е отговорът ни на житейските обстоятелства. Едно “разтърсване” дори е полезно,...

Домашният труд вреди на здравето!

Сериозна причина за повишеното кръвно налягане е почистването на дома, както приготвянето на храна и...

Не можете да се концентрирате?

Липсата на концентрация може да се дължи на безброй много фактори, най-честите от които са...

Защо u как да се употребяват антидепресантите?

Много са хората с проблеми - опънати нерви, тревожност, стрес, умора или потиснато настроение.

Да преборим стреса с метода на визуализацията

Визуализацията е способност на чо­вешкия дух да се опре на „вътрешни филмови прожек­ции", за да...

Как да я прекараме здравословно обедната почивка?

Работили сте цяла сутрин и си давате почивка на обяд, за да се заредите с...

5 техники за моментално премахване на стреса!

Предстои ви да направите важна презентация или отивате на интервю – ето няколко техники, за...

Стресът отключва хипохондрията

Пушенето води до рак на белите дробове, алкохолът - до цироза, свинското качва холестерола, сексът...