Стрес
Душата също има нужда от топло през зимата
Стресът е нещо, което не можеш да пипнеш, но може да усетиш с пълна сила
дек.
6 съвета как да се отървете от подпухнали очи
Тези досадни тъмни кръгове и торбички под очите ви са признак на умора и стрес!...
ное.
Морските дарове спасяват от депресия
Хората, податливи на меланхолични настроения, могат да разчитат за спасението си на тези храни. Който...
ное.
3 метода за овладяване на стреса на работното място
Ето как да сме здрави и бодри на работното място:
окт.
Кой как се справя със стреса без хапчета
По принцип стресовата реакция е отговорът ни на житейските обстоятелства. Едно “разтърсване” дори е полезно,...
окт.
Домашният труд вреди на здравето!
Сериозна причина за повишеното кръвно налягане е почистването на дома, както приготвянето на храна и...
окт.
Не можете да се концентрирате?
Липсата на концентрация може да се дължи на безброй много фактори, най-честите от които са...
сеп.
Защо u как да се употребяват антидепресантите?
Много са хората с проблеми - опънати нерви, тревожност, стрес, умора или потиснато настроение.
сеп.
Да преборим стреса с метода на визуализацията
Визуализацията е способност на човешкия дух да се опре на „вътрешни филмови прожекции", за да...
сеп.
Как да я прекараме здравословно обедната почивка?
Работили сте цяла сутрин и си давате почивка на обяд, за да се заредите с...
сеп.
5 техники за моментално премахване на стреса!
Предстои ви да направите важна презентация или отивате на интервю – ето няколко техники, за...
сеп.
Стресът отключва хипохондрията
Пушенето води до рак на белите дробове, алкохолът - до цироза, свинското качва холестерола, сексът...
авг.