Tag Archives: Стрес

За какво се използва маслото от мирта?

Маслото, добито от този вечнозелен средиземноморски храст, има противовъзпалително действие и се прилага при проблеми...

Лекува ли се хроничната умора?

Лечението на хронична умора включва понижение на темпото на обичайните всекидневни активности, за да се...

Стресът не винаги е враг на здравето

Едва ставате сутрин от леглото, цял ден ходите като зомбирани, а нощем, независимо от колосалната...

Как да засилим имунитета си при смяната на сезоните?

Това е постижимо с добро настроение, достатъчно сън, повече движение и подходяща храна. Ето, според...

Консумирайте плодове и зеленчуци всеки ден независимо от сезона

Световната здравна организация препоръчва консумацията на пет порции плодове и зеленчуци дневно.

Спите ли достатъчно? Проверете сега!

От колко сън се нуждаем в действителност, за да сме здрави?

Пак ли ви мъчи необяснима умора? Вземете мерки още сега!

Разпознайте здравословните проблеми, които може би се крият зад необяснимата умора.

От какво са черните точки на лицето?

Черните точки на лицето могат да се появят независимо от възрастта и пола. В научната...

Жените и мъжете реагират различно на стреса

Хората реагират на стреса основно по два начина: затварят се в себе си, като по...

Колко често е полезно да гладуваме?

Полезно е да гладуваме поне веднъж месечно. До този извод достигнаха американски специалисти, които все...

Безсънието действа на мозъка като пиянството

Всеки пет часа бодърстване въздействат на мозъка подобно на едно алкохолно питие. Мозъкът не е...

Комплексът на отличника засяга по-често жените

Регулярните нервни изблици са цената, която победителите често плащат за успехите си