Tag Archives: Стрес

Овладейте стреса и спете достатъчно, за да предпазите сърцето

Сърцебиенето най-често е свързано с емоционално-психическо пренапрежение, а медитацията е най-добрият начин за нор­мализиране на...

Ето защо жените понасят стреса по-лесно!

Ново изследване доказва, че обяснението се крие в хормона естроген: той блокира негативното влияние на...

Леворъките вземат по-разумни решения

Леворъките (левичарите) обмислят по-подробно действията си и се опитват да прогнозират последствията от тях. Това...

Медитация и релаксация помагат за облекчаване на стреса

Медитацията е клинично изпитано средство срещу стрес.

Ето как най-лесно можем да се справим със стреса!

Ходенето или тичането с умерена скорост най-лесно смъква напрежението и неутрализира стреса.

Каква е вредата от пушените храни?

Със сигурност пристрастеността към пушени деликатеси директно води до онкология – но все пак зависи...

Билки и хранителни добавки ефективно лекуват стреса

Стресът е неизбежна част от живота, но прекомерното напрежение вреди както на тялото, така и...

Жилетка-чудо смъква кръвното налягане

Жилетка, имитираща човешка прегръдка, ще бъде използвана за снемане на стрес и стабилизиране на артериалното...

Ето как стресът прави косите ни бели!

Преживеният стрес в отделни случаи включва механизма на остаряването на бързи обороти, което позволява видимото...

За стимулиране на паметта – част 2

Един от начините да стимулирате кръвооросяването на мозъка е движението. Особено подходящи са аеробните упражнения,...

Три причини да ни мъчи нощен глад

Нощните походи до хладилника са нещо доста разпространено – и много хора ги считат за...

Прегръдката лекува

Специалистите са категорични, че прегръдката лекува. Причината е в хормона окситоцин, който се отделя при...