Стрес

Седем типа глад и как да се справяме с всеки от тях

Гладът ни кара да търсим храна и да си набавяме енергията, необходима за живота. Но...

4 Коментара

10 съвета за повече комфорт при обилно изпотяване

1.      Слагайте талк в обув­ките – той абсорбира влагата и така унищожава средата на гъбичките...

Бързо овладеният стрес нанася по-малко вреди на здравето

Виене на свят, прилошаване, сърцебиене, потене

Ново 20: досегашните стратегии против стрес са грешни и не работят!

Онова, което си мислите, че ви помага да се пре­борите с всеки­дневното напре­жение, се оказва...

Правете това само 5 минути на ден и край на стреса!

Колко добре би било да можем да направим малка пауза в забърза­ното и напрегнато работно...

Вие сте в риск от инфаркт ако страдате от…

Вие сте в риск от сърдечно заболяване, когато… пушите прекалявате с мазната храна, богата на...

Как да се преборим със синдрома бърнаут

Професия. Деца. Се­мейство. Къща. В наши дни жените са натоварени повече от когато и да...

Успокояващи билки против стрес

Стресът може да навреди на тялото и ума на човек и може да доведе до...

Как стресът се отразява на тялото?

Вашите емоционални и физически реакции на стрес отчасти се определят от чувствителността на симпатиковата нервна...

Прекарвайте поне 20 мин на ден на открито!

Излизането навън е полезно поради редица причини. Дори за няколко минути дневно то може да...

Симптомите за сърдечен удар, които жените пренебрегват!

Симптомите за опасност от сърдечен пристъп и удар не са еднакви за мъжете и же­ните....

Детето ходи насън! Колко опасно може да бъде това?

Сложили сте детето да спи и само час по-късно го срещате в коридора