Category Archives: Здравословно хранене

Бързото хранене провокира автоимунни заболявания?

Възможно ли е популярната храна от типа “фаст фууд” да е причина за множествена склероза,...

Здрави и слаби с целина

Някога считана за превъзходна лека закуска за спазващите диета, целината вече е със статут на...

Какви са целебните качества на глухарчето?

Много хора си мислят, че глухарчето е обикновен плевел или диво цвете, от което мъниците...

Яжте чушки при проблеми със зрението

Сладките и лютите чушки внасят допълнителен колорит и вкус в любимите ви ястия, като едновременно...

Любовната кухня е кухня на здравето!

Кухнята с храни от групата “афродизиак” при повечето народи по света е и кухня на...

Една ябълка на гладно ще ни помогне да отслабнем!

Диетолозите съветват да хапваме ябълки на гладно: един плод, изяден 15-20 минути преди хранене, включва...

Разумната норма на захарта: каква е тя?

Едва ли е нужно да се убеждаваме, че захарта е един от тихите ни убийци....

1 Comment

Полезно! Какво може да излекувате с царевица?

Тя е ценен източник на сложни въглехидрати, влакнини и тиамини и е отлична храна с...

Противодействайте на вредите с череши

Тези сладки, сочни и изкусителни плодове съдържат редица полезни за здравето фитохимикали, които предотвра­тяват сърдечносъдови...

Сокът от червено цвекло подмладява мозъка

Опитвали ли сте фреш от…червено цвекло? Пресният сок от червено цвекло е отлично тонизиращо средство...

Тиквата – истинско съкровище на полезни вещества

Тиквата, от която си правим фенери, и нейните оранжеви роднини - жълъдовата тиква и тиквата...

Хапвайте ябълките с кората!

Ябълките са богати на полезни вещества, например пектин, витамин С и множество фитохимикзли, които предпаз­ват...