Category Archives: Здравословно хранене

Как да стопим килограми със зелени коктейли?

Коктейлите съдържат познатата ароматна зеленина: магданоз, копър, листа от целина, мента, мащерка, глухарчета, рукола, спанак,...

Остаряващите жени напълняват – защо?

С годините женският организъм започва да произвежда по-малко хормони, припомнят учени от Университета Конкордия в...

Яйцето е помощник в правилното хранене!

Уместно ли е яйцата да бъдат част от редовната ни закуска? Диетолозите неведнъж са предупреждавали,...

Соята удължава живота при рак на белите дробове

Жени с рак на белия дроб, които редовно консумират соя и соеви продукти, имат шанс...

Какви бактерии поглъщаме с ябълките и с доматите?

Повърхността на плодовете и зеленчуците е място, където се заселват цели колонии с полезни бактерии....

Протеиновите храни, от които трябва да се пазим

Диетолозите винаги съветват при желание за редукция на теглото да се наблегне на протеиновите храни....

Броколи срещу рака – възможно е!

Вкусният зеленчук броколи може да се окаже и една от надеждите на човечеството в борбата...

5 продукта за лесно отслабване през пролетта

Два-три излишни килограма можем да стопим от тялото си, ако активно включим в пролетното меню...

Този продукт е най-добър за метаболизма!

Здравословната обмяна на веществата се нуждае от помощници – авокадото е най-доброто средство за това!...

Бебето яде храна за възрастни? Лошо!

Подранилата среща на бебето с храната на възрастните може да причини здравословни проблеми в бъдеще....

Топ-6 на постните храни, които зареждат с енергия

Великият пост е още в началото си, а липсата на храни с енергийна стойност вероятно...

Ето какви са безопасните дози фаст фууд!

Ако зависи от диетолозите – те веднага биха забранили т.н. фаст фууд! Динамиката на живота...