Здравословно хранене
Защо е полезен спанакът
Любимата храна на Попай Моряка не е особено богат източник на желязо, но тя действително...
мар.
Ето как средиземноморската диета пази сърцето!
Учени от университета в Барселона доказаха, че придържането към средиземноморската диета удължава живота на прекаралите...
мар.
Ето кои са най-добрите чистачи на тялото ни!
Човешкото тяло прилича на филтър: всеки ден то преработва различни храни, за да ги превърне...
фев.
Целината – един добър приятел на хипертоника!
Отдавна е известно, че целината не е просто ароматна подправка и храна, а целебно растение....
фев.
Какво лекуват смокините?
Консумацията на смокини може да предотврати сърдечносъдови заболявания, предменструален синдром и хемороиди. Тези плодове са...
фев.
Пюре от сливи срещу запек
Сушените сливи и пюрето от тях са вкусен естествен лек за запек (като заедно с...
фев.
Извара или мляко: кое е по-полезно за костите?
Прието е да се смята, че изварата е много богата на калций и по тази...
фев.
Яжте зеле всеки ден – няма да сгрешите!
Учени от Лайденския университет в Холандия съветват всеки ден да включваме в менюто си зеле....
фев.
Две порции риба седмично намаляват сърдечните проблеми
С високото си съдържание на омега-3 мастни киселини тлъстите риби - сьомга, риба тон, херинга,...
фев.
Диня и пъпеш за здраве и тонус
Финият аромат на тези благоуханни плодове загатва изключителната им хранителна стойност. Те предпазват от акне,...
фев.
От кои храни тялото мирише лошо?
Стара истина е, че правилното и здравословно хранене придава приятна миризма на тялото ни. Тази...
фев.
Обогатете салатата си за повече здраве
Аругулата, цикорията, листата на глухарчето, ескариолът, радичото и кресонът предоставят невероятно много хранителни вещества и...
фев.