Category Archives: Здравословно хранене

Не прескачайте закуската!

Станете 10 минути по-рано, за да имате време за закуска!

Икономическата криза е полезна за здравето!

Населението на Куба през 90-те години на миналия век отслабнало средно с по 5 кг...

Червеното вино не помага на хора със свърхтегло!

По принцип всички са категорични, че ресвератролът от червеното вино, който се съдържа в гроздовите...

Куркума, кардамон, хрян

Ако стра­дате от зъбобол, сдъвчете едно зърно карамфил

Кимион, канела, копър

Унгарският червен пипер е по-лют от испанския.

Пет храни, които смъкват холестерола

Бобови растения. С фибрите си тези чудесни чистачи на тялото извеждат от организма жлъчните соли....

Коварното яйце е най-полезно рохко!

Кокошето яйце е превъзходен хранителен продукт, съдържащ всичко нужно на човешкия организъм: калций, желязо, фосфор,...

Чаша бира на ден против стрес!

Хмелът намалява стреса и „отключва” хормоните на щастието!

Здравословни ползи: Тиквата прочиства организма

Яжте тиква или семките й – полезни са за очите, при хипертония, хроничен запек, възпаление...

Защо ядем, без да сме гладни?

Не правите ли и вие нещо подобно? Да гризнете нещо вкусно, да си засладите, да...

Гълтаме токсини и с най-чистата храна: ето как!

Малки количества токсичен бисфенол А и фталати попадат в яденето дори и при най-внимателно подготвяне...

Ето кое е най-полезното сирене!

Дори само чрез 100 грама от този продукт можем да си набавим необходимата дневна доза...