Category Archives: Здравословно хранене

За здраво и силно тяло – зърнени храни и ядки

„Гръбнакът на храненето” са наричани житните култури.

Хранене за здрав черен дроб

Ракът на черния дроб е на трето място сред причинителите на смърт при онкологично болни.

Ето кои са най-полезните сушени плодове!

Ролята на сушените плодове през пролетта е незаменима. Те поддържат имунната система до момента, в...

При симптоми на ангина пекторис – омега-3 рибено масло!

Стягащата болка в гърдите недвусмислено показва, че сърцето ви страда от недостиг на кислород в...

За и против шоколадовите удоволствия

Умерените порции шоколад не само няма да навредят на здравето ви, но ще ви накарат...

Млечни продукти, които вредят на костите

Медицината винаги е препоръчвала млечните продукти като гаранти за здрави кости. Оказва се обаче, че...

Тайни и ефекти на двудневната диета

Както може да се досети човек, тя е разчетена на два дни в седмицата. През...

Кафене Gleaner`s Kitchen предлага храна от кофите за боклук

Американски студент планира да открие в Ню Йорк кафене под името Gleaner`s Kitchen. Идеята на...

Как да си направим здравословна закуска за отслабване?

Че закуската не бива да се пропуска, е известно и на децата. Когато решим да...

Как да онагледим калориите в менюто?

Ако в менюто е написано, че за да изгори калориите на едно кексче консуматорът трябва...

Сушените гъби заменят биодобавките!

Гъбите могат да осигурят на организма ни същите количества витамин D, както най-добрите специални добавки.

“Може” и “забранено” в храненето при остър хепатит

Препоръчва се прясна и нетлъста риба, прясна безсолна извара, кашкавали с неутрален вкус, изкиснато саламурено...