Здравословно хранене

Калият може да ни спаси от инсулт

Потреблението на повишени дози калий може да предотврати инсулт. Рискът се редуцира с 24%, твърдят...

Гответе с вкус и аромат

Целината ще прида­де на месото по-изтънчен вкус

Ето в кои дни от седмицата проваляме диетите!

Анкета със 750 човека е потвърдила, че в неделя вечер хората най-лесно се отказват от...

Не прескачайте закуската!

Станете 10 минути по-рано, за да имате време за закуска!

Икономическата криза е полезна за здравето!

Населението на Куба през 90-те години на миналия век отслабнало средно с по 5 кг...

Червеното вино не помага на хора със свърхтегло!

По принцип всички са категорични, че ресвератролът от червеното вино, който се съдържа в гроздовите...

Куркума, кардамон, хрян

Ако стра­дате от зъбобол, сдъвчете едно зърно карамфил

Кимион, канела, копър

Унгарският червен пипер е по-лют от испанския.

Пет храни, които смъкват холестерола

Бобови растения. С фибрите си тези чудесни чистачи на тялото извеждат от организма жлъчните соли....

Коварното яйце е най-полезно рохко!

Кокошето яйце е превъзходен хранителен продукт, съдържащ всичко нужно на човешкия организъм: калций, желязо, фосфор,...

Чаша бира на ден против стрес!

Хмелът намалява стреса и „отключва” хормоните на щастието!

Здравословни ползи: Тиквата прочиства организма

Яжте тиква или семките й – полезни са за очите, при хипертония, хроничен запек, възпаление...