Category Archives: Здравословно хранене

Вижте кой е най-ценният достъпен суперпродукт!

Гъбите заслужават водеща позиция в класациите на суперпродуктите, които са широко достъпни и съотношението “цена-качество”...

Ето колко важно е за децата да хапват риба!

Омръзнало ли ви е да слушате колко полезна храна е рибата? Въоръжете се с търпение,...

Най-добрият лек при простуда е топлата пилешка супа!

За лечение на хрема в Китай се сервира супа с чесън и джинджифил, подкиселена с...

Ето кои храни ни пазят от рак!

Редовната консумация на храни с полифеноли намалява риска от рак на простатата, яйчниците, млечната жлеза...

За стимулиране на паметта – част 2

Един от начините да стимулирате кръвооросяването на мозъка е движението. Особено подходящи са аеробните упражнения,...

Работата ни прави дебели!

Професията може да провокира наднорменото тегло. Работата ни прави дебели, твърдят учени.

Три причини да ни мъчи нощен глад

Нощните походи до хладилника са нещо доста разпространено – и много хора ги считат за...

Ягодите са плодовете с най-мощен противовъзпалителен ефект!

Ако още не знаете какви са полезните свойства на ягодите, прочетете това.

Витамин Е е един от най-важните антиоксиданти

Повечето диети с понижен прием на мазнини не могат да осигурят необходимото количество от този...

Мляко и домати спасяват от жегата

Да утолиш жаждата си в летните горещини не е лесна работа! Струва ти се, че...

Ето кой е шампионът сред витамините!

Витамин В3, известен още като ниацин, е истински шампион сред витамините по доказани положителни ефекти...

Редовен прием на чай от джинджифил помага при много болести

Исиот и гингер са другите му наименования. За негова родина се смята Южна Азия.

4 Comments