Category Archives: Здравословно хранене

Малките порции ни карат да преяждаме

Хората ядат повече ако получават порции, прието да се наричат “малки”. Дори в действителност те...

Тази диета причинява рак!

Висококалорийната диета променя микрофлората на стомаха и червата и това може да провокира рак на...

Вълшебникът магданоз: как ни помага?

Свежото зелено растение е чудесен антиоксидант. То е богато на лутеолин, унищожаващ свободните радикали и...

Наистина ли чипсът е толкова вреден?!

Картофеният чипс е един от страшните сънища на диетолозите. Те биха го забранили завинаги!

“Луд” мед от Черноморието стъписа кардиолозите

Мед от турската част на Черноморието предизвика смут в медицинските среди, след като се появиха...

Хладилникът поврежда плодовете и зеленчуците – виж как!

Плодовете и зеленчуците, съхранявани в хладилник, бързо губят полезни за здравето ни вещества. Защо се...

Ето кои продукти хранят мозъка най-добре!

Грижата ни за мозъка е немислима без зеления чай. Можем да го пием всекидневно –...

Най-добре да се откажем от бекона!

Прегледайте списъка с любимите си храни и вижте дали там не е беконът. Ако отговорът...

Пет безопасни рецепти за отслабване

Идеалната закуска е от 7.30 до 8.30 часа. Специалисти от Университета Лойола в САЩ смятат,...

Захарта може да спре сърцето ви!

Захарта е в състояние да предизвика сериозни сърдечни проблеми и дори да ви убие –...

Ето кои зеленчуци помагат да стопим корема!

Диетолозите препоръчват поне три пъти седмично в менюто ни да бъдат включвани растителни храни, които...

Червеното месо разболява от диабет!

Увеличеният прием на червено месо повишава риска от захарен диабет – учени доказаха връзката!