Здравословно хранене

Ползата и вредата от ябълковия сок

Кой ще отрече, че пресният ябълков сок е полезен? И че чаша ябълков сок е...

И в безкофеиновото кафе ИМА кофеин!

66-годишен британски пенсионер принуди производителите на кафе да си признаят, че и в безкофеиновия продукт ...

Фен на колата остана без зъби на 25 години!

25-годишен австралиец в продължение на три години изпивал по 6-8 литра кола и други подобни...

Да заменим ли кравето масло с маргарин?

В съзнанието на много хора консумацията на маргарин е по-безопасна, отколкото тази на чистото краве...

Доматите пазят сърцето, но не спасяват от инсулт!

Любимите на всеки българин домати намаляват с 25% риска от сърдечни заболявания. В същото време...

Полезни подправки – част 2

Какви са полезните ефекти, които притежават тези няколко подправки...

Полезни подправки – част 1

Какви са полезните ефекти, които притежават тези няколко подправки...

Как да разберем, че не ни достигат белтъчини?

Дефицитът на белтък е често срещан проблем, особено в зимните месеци. Този проблем е изключително...

Птичето месо – не само вкусно, но и полезно

Диетолозите съветват да се откажем от мазното свинско и да преминем към употребата на птиче...

Хранене при разширени вени

Има ли храни, които помагат при разширени вени...

Каква е здравословната доза сол в храната ни?

По-малко сол и задължителна доза калий в храната ни: това са последните препоръки на Световната...

Предимствата на пълнозърнестите продукти

Зърненият зародиш и триците, съдържащи се в пълнозърнестите храни, са богати на фитохимикали и неразтворими...