Category Archives: Здравословно хранене

Средиземноморската диета убива раковите клетки!

Учени от университета в Охайо смятат, че са разгадали как точно средиземноморската диета стопира на...

От диетата на бременната зависи здравето на детето й

Ако една бъдеща майка се придържа към рационална диета, тя може да спаси детето си...

Кои храни могат да причинят главоболие?

Свикнали сме да виним за главоболието си времето, умората и недоспиването. Учените пък смятат, че...

Няма по-сигурни и безопасни от старите диети!

Много специалисти в последно време препоръчват да се върнем към старите, изпитани диети – с...

Тактики срещу захарната зависимост

Ако току що сте изяли шоколадов бонбон, но ръката ви се протяга за още един,...

Разтоварване със зеленчуци – плюсове

Зеленчуковият ден за разтоварване според диетолозите е един от най-ефективните начини да поддържаме строен силует...

От колко магнезий, хром и цинк се нуждае човешкият организъм?

Магнезий Редовното му приемане е мно­го важно, тъй като магнезият участва в около 325 метаболитни...

Карфиолът – този кралски зеленчук!

Диетолозите са на мнение, че карфиолът е един вид кралски зеленчук: в него са събрани...

Как да приемате витамин А и В6?

Към групата на витамин А на практика се отнасят ня­колко съединения...

Бутилка газирано на ден гарантира камъни в бъбреците

Една бутилка газирано всеки ден увеличава риска от бъбречно-каменна болест с 25%.

Лекарствата и алкохол пречат на усвояването на някои хранителни вещества

Следните медикаменти в раз­лична степен влияят на усвояването на някои хранителни вещества.

Какви мултивитамини да изберем?

Избор на подходящ мултивитаминен препарат: