Диети и отслабване

Знаете ли какви са ползите за здравето от горещия фитнес?

Според изследване, публикувано в американското списание "Медицина и спорт", топлината влияе за по-активното разграждане на...

Бърза и здравословна диетична програма за красиво и слабо тяло

5 храни, които хем ще укротят глада, хем ще помогнат и на здравето

5 продукта за лесно отслабване през пролетта

Два-три излишни килограма можем да стопим от тялото си, ако активно включим в пролетното меню...

Може ли да се отслабва насън?

Революционна диета от САЩ набира скорост след анонса, че е възможно да се отслабва и...

Японци разгадаха гена на затлъстяването!

Японски учени съобщиха сензационно, че са открили ген – причинител на мастните натрупвания в организма....

Правилно изпълнените коремни преси правят корема плосък

Класическото упражнение гарантира стегната мускулатура, стига да го изпълняваш правилно

Кой не трябва да се докосва до най-полезната храна?

Бананите – за тях става дума! Всеобщо е вярването, че това е изключително полезна храна....

Отслабвайте с упражнения, а не с лишения!

Една от най-честите грешки на начинаещите кандидати за отслабване е неправилната преценка на собствените им...

Дори не подозирате колко полезна е изварата!

Този млечен продукт е фаворит когато става въпрос за загуба на тегло

Здравословни храни, които понижават мазнините в тялото

Много хора обичат да похапват мазни храни, а след това се оплакват, че наддават на...

Парадокс: пет диетични продукта ни пречат да отслабнем

Диетолозите предупреждават, че полезни от гледна точка на здравословното хранене продукти може да навредят на...

Разпознайте хормоналния дефицит и отслабвайте вкусно!

Хормоналният дефицит рефлектира върху хранителните вкусове, като така допълнително задълбочава липсата