здравословно хранене

14 съвета как да избегнете рак и всякакви гадни болести!

Ето 14 прости, ежедневни неща, които можете да направите, за да се предпазите от коварни...

Истината за овесените ядки

Овесът на зърно се вари поне час, а ядките могат само да се запарят с...

Англичанин заряза здравословния живот и…оздравя!

Да не повярваш, че преди 10 години този човек е преживял инфаркт! Когато излизал от...

Наблягайте на закуската и не бързайте като луди със ставането

Една пълноценна закуска е га­ранция за осигурена енергия до обяд...

Тези храни предотвратяват рак на простатата!

С напредването на възрастта тялото започва да отслабва, което ни прави податливи на много болести....

Тази супа ще успокои храносмилателната ви система!

Обикновените зелени и сухи подправки, използвани при готвенето, имат своето място за поддържане на доброто...

Хранителните разстройства имат генетична основа

Тежките хранителни разстройства са свързани с генетични отклонения: това твърдят учени от Айова, които са...

Хитринки на здравословното хранене

Американски експерти съветват хората, загрижени за здравето си, да пазаруват сами продуктите, от които ще...

Защо вегетарианците са по-стройни от месоядите?

Вегетарианците средно са с по-малък индекс на телесната маса дори когато приемат същото количество калории...

Диета за предпазване от рак

Променете съдбата си още днес, като включите в менюто си тези храни - доказано е,...

Овкусете менюто си с водорасли

Ако искате да се откъснете от ежедневния стрес, няма нищо по-добро от един мързелив ден...

Здравословно меню: Градинарска лятна супа

Разнообразието от зеленчуци ви гарантира приема на много и различни витамини и минерали с всяка...