здравословно хранене
Сокът от кафяви водорасли е възможно най-полезния сок
В продължение на милиони години дъждовете са отмивали плодородните слоеве на земята, които в края...
май
Жените трупат килограми след 35, а мъжете – след 40
Сред многото остроумия на тема “килограми” още едно може да се счита научно доказано: напълняваме...
май
Ензимите определят дали се храним пълноценно
Ключът към пълноценното хранене се съдържа в осигуряването на жизнена храна, която е съставена от...
май
Ето защо морковът е задължителен в женското меню!
Медици препоръчват на жените да похапват по-често и повечко моркови. Доказано е, че всекидневното присъствие...
май
Консумирайте плодове и зеленчуци всеки ден независимо от сезона
Световната здравна организация препоръчва консумацията на пет порции плодове и зеленчуци дневно.
апр.
Как да се хранете, за да не получите диабет – 10 златни правила
Спазването на часовете за хранене е много важно за стабилизиране на гликемията, още повече, ако...
апр.
Как да накараме детето да яде всяка храна
Ако трябва да се съобразяваме с вкусовете му, ще се наложи всеки ден да му...
мар.
Живеем 100 години ако се храним като японците!
Японките пазаруват в супермаркета, сякаш са в аптека. Могат да дадат обяснение за всяка храна...
мар.
Примерна здравословна диета при сърдечно-съдови заболявания
Тази диета се съсредоточава върху храни, които подобряват сърдечно-съдовата дейност, премахват плаката от вашите артериалните...
мар.
Бисквитките причиняват зависимост като наркотик!
Неврофизиолози от Кънектикът доказаха, че привикването към този вид храна има същата природа като зависимостта...
мар.
5 капани за нездравословна храна в офиса, които трябва да избягвате!
Може би си мислите, че работата е място, където отивате, за да изкарате пари за...
мар.
Правилно съчетаните храни лекуват – ето как! (1)
Това блюдо намалява риска от множествена склероза и остеопороза. Полезният ефект се дължи на витамин...
мар.