Tag Archives: здравословно хранене
4 съвета за забързване на метаболизма след 50
Има някои лесни начини за забързване на метаболизма, които всеки, който се грижи за здравето...
апр.
Как бързото хранене влияе на кръвната захар?
Експертите казват, че постоянното твърде бързо хранене води до скокове на кръвната захар и повишава...
мар.
Витамин K2 – за какво е полезен и как да си го набавим?
Повечето хора дори не са чували за витамин K2, но последни проучвания показват, че той...
2 Comments
мар.
10 признака, че консумирате прекалено много захар
Яденето на големи количества захар може да даде множество отражения върху здравето Захарта има лоша...
ян.
Антоцианини – с какво за полезни и как да си ги набавим?
Набавянето на достатъчно антоцианини носи множество ползи за здравето. Антоцианините са полезни за здравето по...
дек.
5 любопитни ползи от консумацията на черен шоколад
Тук ще ви запознаем с научно доказаните ползи от консумацията на черен шоколад Произходът на...
2 Comments
дек.
Изкуствени подсладители – увеличават ли риска от рак?
Консумацията на изкуствени подсладители може да е много по-вредна, отколкото сте предполагали Широката употреба на...
ное.
Наситени мазнини – колко са вредни за сърцето и какво количество може да консумираме?
Дали са вредни или не, зависи от това, колко наситени мазнини приемаме всеки ден Наситени...
окт.
Бавно хранене – защо е полезно и как да го правите?
Да се храним бавно е изключително важно. Една малка промяна в скоростта на хранене, може...
окт.
5 здравословни ползи от консумацията на сини сливи
Вкусните сини сливи са полезни за храносмилането, костите и регулирането на кръвното налягане През есента...
сеп.
Срещу запек: 6 храни и напитки, които помагат
Тук ще ви запознаем с храните и напитките, които диетолозите препоръчват да консумирате, ако страдате...
1 Comment
авг.
6 ползи за здравето от яденето на диня и как да изберете най-хубавата в магазина
За какво е полезно редовното ядене на диня и как да познаете дали ще бъде...
1 Comment
юли