здравословно хранене

Кардиолог споделя 4-те храни, които почти никога не яде

Кои са най-вредните за сърцето храни, които кардиолозите избягват? Не може през цялото време да...

Витамин K2 – за какво е полезен и как да си го набавим?

Повечето хора дори не са чували за витамин K2, но последни проучвания показват, че той...

2 Коментара

Полезен ли е захаросаният мед и как да го разтопим без да загубим свойствата му?

Защо кристализира медът, какво означава това и как да го разтопите правилно? Отговорите на тези...

Антоцианини – с какво за полезни и как да си ги набавим?

Набавянето на достатъчно антоцианини носи множество ползи за здравето. Антоцианините са полезни за здравето по...

Най-здравословните храни по време на овулация

Наблягането на определени храни и избягването на други, по време на овулация, може да окаже...

4 противовъзпалителни храни, предпазващи от увреждащи ДНК-то възпаления

Консумацията на някои храни е най-добрият начин да си набавите дневното количество натурални антиоксиданти и...

Изкуствени подсладители – увеличават ли риска от рак?

Консумацията на изкуствени подсладители може да е много по-вредна, отколкото сте предполагали Широката употреба на...

Витамин E – за какво е нужен и как да си го набавим чрез хранене?

В тази статия ще разберете кои са храните с най-високо съдържание на витамин E Витамин...

6 вида храни, които да избягвате, за да се радвате на дълголетие

Избягването на някои вредни храни може да повлияе на продължителността на живота Ако искате да...

Защо е полезно да се храните бавно и как да го правите?

Да се храним бавно е изключително важно. Една малка промяна в скоростта, с която се...

5 ползи от пиенето на сок от кисели краставички

Пиенето на сок от кисели краставички е полезно за стомаха, червата и регулирането на кръвната...

5 любопитни ползи от консумацията на черен шоколад

Тук ще ви запознаем с научно доказаните ползи от консумацията на черен шоколад Произходът на...

2 Коментара