Tag Archives: здравословно хранене

Увеличава ли спазването на вегетарианска диета риска от фрактура на костите?

Вредно ли е за костите следването на вегетарианска диета? Ето какво казва ново мащабно излседване...

7 храни, богати на креатин

Креатин – за какво е нужен на организма, как да си го набавим и кой...

4 съвета за забързване на метаболизма след 50

Има някои лесни начини за забързване на метаболизма, които всеки, който се грижи за здравето...

Какви промени в диетата си трябва да направят жените след 30?

След 30 годишна възраст хранителните нужди на тялото се променят, което налага промяна на храненето....

Хранителни съвети за хора със заседнал начин на живот

Хората със заседнала работа имат по-висок риск от развитие на определени здравословни проблеми. Ето защо...

Биологичното стареене е най-бързо през 40-те и 60-те години

Ново проучване предполага, че хората преминават през 2 периода на ускорено биологично стареене през живота...

Яденето на дребна риба удължава живота

Ново проучване открива връзка между консумацията на дребна риба и намаляване на риска от рак...

Кога е най- подходящото време за хранене

Ако следвате тези насоки ще получавате максимална полза за организма от храната, която консумирате Скорошни...

Тези навици ще ви помогнат да доживеете до 100

Ново проучване установява кои навици за най-важни за достигане на 100 годишна възраст Какво е...

Втори черен дроб “живее” в нашите черва

Учените са открили нови удивителни свойства на микрофлората. Чревните микроби могат да действат като втори...

Наистина ли е толкова вредно да се яде след 8 вечерта?

Какви са негативните ефекти от храненето след 20 часа и наистина ли е толкова вредно?...

4 важни ползи от приема на витамин B12

Дефицитът на витамин B12 може да доведе до редица неразположения и здравословни проблеми Това важно...