здравословно хранене
Витамин K2 – за какво е полезен и как да си го набавим?
Повечето хора дори не са чували за витамин K2, но последни проучвания показват, че той...
2 Коментара
ное.
6 лесни съвета за спазване на средиземноморска диета
Спазването на средиземноморска диета се счита за един от най-здравословните модели на хранене За да...
ное.
Яденето на червено месо драстично увеличава риска от диабет
Дори 2 порции червено месо седмично се отразяват върху риска от диабет Хората, които ядат...
окт.
Може ли чрез хранене да си набавите достатъчно мелатонин, за да спите по-добре?
Има храни, които съдържат мелатонин, но достатъчно ли е, че да подобрят съня? Мелатонинът е...
сеп.
Фибри – как да си набавите повече и за какво са полезни?
Доказано е, че консумацията на фибри намалява холестерола, помага за регулирането на кръвната захар и...
сеп.
Д-р Даниел Димитров: Здравословното хранене и активният начин на живот са ключът към дълголетието!
Д-р Даниел Димитров е водещ специалист по диететика и лечебно хранене, чиято работа и отдаденост...
авг.
Може ли правилното хранене да понижи риска от инсулт?
В тази статия ще ви запознаем с храните, на които да наблягате, за да намалите...
авг.
Увеличава ли спазването на вегетарианска диета риска от фрактура на костите?
Вредно ли е за костите следването на вегетарианска диета? Ето какво казва ново мащабно излседване...
авг.
Здравословните навици на Харисън Форд, които го поддържат във форма и на 81
Харисън Форд отново изигра Индиана Джоунс, а репортерите казват, че актьорът все още е в...
юли
Храненето по-рано през деня подобрява нивата на кръвната захар
Ново проучване открива, че изяждането на 80% от храната за деня в по-ранните часове дава...
юни
5 хранителни навика, които смятаме за вредни, но всъщност са полезни
Може би не сте се замисляли, но някои навици, свързани с храненето, които смятаме за...
май
Колко захар трябва да консумираме на ден?
Прекомерната консумация на захар носи много вреди на здрвето, затова тук ще отговорим на въпроса...
апр.