Tag Archives: здравословно хранене

10 признака, че консумирате прекалено много захар

Яденето на големи количества захар може да даде множество отражения върху здравето Захарта има лоша...

Какви промени в диетата си трябва да направят жените след 30?

След 30 годишна възраст хранителните нужди на тялото се променят, което налага промяна на храненето....

Хранителни съвети за хора със заседнал начин на живот

Хората със заседнала работа имат по-висок риск от развитие на определени здравословни проблеми. Ето защо...

Биологичното стареене е най-бързо през 40-те и 60-те години

Ново проучване предполага, че хората преминават през 2 периода на ускорено биологично стареене през живота...

Яденето на дребна риба удължава живота

Ново проучване открива връзка между консумацията на дребна риба и намаляване на риска от рак...

Кога е най- подходящото време за хранене

Ако следвате тези насоки ще получавате максимална полза за организма от храната, която консумирате Скорошни...

Тези навици ще ви помогнат да доживеете до 100

Ново проучване установява кои навици за най-важни за достигане на 100 годишна възраст Какво е...

Втори черен дроб “живее” в нашите черва

Учените са открили нови удивителни свойства на микрофлората. Чревните микроби могат да действат като втори...

Наистина ли е толкова вредно да се яде след 8 вечерта?

Какви са негативните ефекти от храненето след 20 часа и наистина ли е толкова вредно?...

4 важни ползи от приема на витамин B12

Дефицитът на витамин B12 може да доведе до редица неразположения и здравословни проблеми Това важно...

4 скрити източници на калории, които пречат на отслабването

Кои са т.нар. “скрити източници на калории”, заради които не успявате да отслабнете или да...

Как бързото хранене влияе на кръвната захар?

Експертите казват, че постоянното твърде бързо хранене води до скокове на кръвната захар и повишава...