Tag Archives: здравословно хранене

Храненето по-рано през деня подобрява нивата на кръвната захар

Ново проучване открива, че изяждането на 80% от храната за деня в по-ранните часове дава...

5 хранителни навика, които смятаме за вредни, но всъщност са полезни

Може би не сте се замисляли, но някои навици, свързани с храненето, които смятаме за...

Постоянно чувство за глад – 4 възможни причини

Винаги ли се чувствате гладни? Има няколко различни обяснения за това постоянно чувство на глад,...

Хвърлете хапчетата – вземете кисело зеле!

Киселото зеле е отлично лекарство. Изследванията сочат, че то помага при алергии, простуда, кашлица и...

2 Comments

Гастроентеролог: Спазвайте тези 2 правила, за да се предпазите от рак на дебелото черво

За превенция на рак на дебелото черво е нужно да си набавяте много фибри, да...

Кардиолог споделя 4-те храни, които почти никога не яде

Кои са най-вредните за сърцето храни, които кардиолозите избягват? Не може през цялото време да...

Полезен ли е захаросаният мед и как да го разтопим без да загубим свойствата му?

Защо кристализира медът, какво означава това и как да го разтопите правилно? Отговорите на тези...

1 Comment

Най-здравословните храни по време на овулация

Наблягането на определени храни и избягването на други, по време на овулация, може да окаже...

4 противовъзпалителни храни, предпазващи от увреждащи ДНК-то възпаления

Консумацията на някои храни е най-добрият начин да си набавите дневното количество натурални антиоксиданти и...

Витамин E – за какво е нужен и как да си го набавим чрез хранене?

В тази статия ще разберете кои са храните с най-високо съдържание на витамин E Витамин...

6 вида храни, които да избягвате, за да се радвате на дълголетие

Избягването на някои вредни храни може да повлияе на продължителността на живота Ако искате да...

5 ползи от пиенето на сок от кисели краставички

Пиенето на сок от кисели краставички е полезно за стомаха, червата и регулирането на кръвната...