здравословно хранене
Рецепта за здраве – мъфини с тиква и сирене
Ако искате ярки цветове и аромати за вашата трапеза – купете си тиква!
окт.
Рецептата за вкусни печени картофи, която се ползва с голям успех!
Ако обичате картофи, знаете че здравословният им вариант е да са печени. Пържените картофи са...
окт.
Не пропускайте! Златните правила за хранене от аюрведа!
На санскритски „аюрведа“ означава...
окт.
Домашни блокчета тип гранола
Лесен десерт с ниско съдържание на холестерол, полезни съставки на ядките и омега-3 МК от...
сеп.
Здравословен обяд за диабетици – мисия възможна
Планирате вечерите си (надяваме се), но често обядът е последната ви грижа. Няма проблем! Както...
сеп.
Здравословен омлет с броколи и домати
Два чудесни зеленчука превръщат този омлет в кулинарна „знаменитост“ . Освен това е доказано, че...
юли
Това е кактус с лечебни свойства!
Като част от здравословния начин на хранене, опитайте тази рецепта от проверени от времето лечебни...
юли
Така се прави полезен пудинг със спанак и гъби
Освен много полезен, спанакът е и много вкусен и служи за перфектна плънка на рула...
юли
Как да увеличите растителните храни – продължение
Внесете повече разнообразие сред зеленчуците в менюто си
май
10 храни, които да добавите към вашия хранителен списък за пролетна детоксикация
Ако искате да детоксикирате тялото си, има някои храни, които трябва да избягвате и някои...
апр.
Пет храни, които могат да провокират рак
Здравето ни до голяма степен зависи от храните, които приемаме редовно. Понякога не се замисляме...
мар.
Хранене и инсулт: от какво трябва да се откажем
Здравословното хранене намалява риска от инсулт или инфаркт до 30%. Възрастните трябва да се замислят...
мар.