здравословно хранене

Какво да махнем от менюто на хиперактивното дете

Днес учените много спорят за хиперак­тивните деца – дали трябва да се лекуват, или да...

8 стратегии за изгаряне на калории в квартала

Запитайте се дали наистина има нужда да палите ав­томобила, ако можете да стигнете пеша или...

Здравословното хранене не е скъпо удоволствие

Съществува мнение, че здравословното хранене изисква задължително високи финансови възможности

Какво да добавим в менюто на хиперактивното дете

Откъде се появява СДВХ (синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност)? Няма единодушно мнение. Хиперактивността...

Ето как да изгаряме калории в градината и то забавно!

Веднъж месечно раздвижвайте тялото си с някой от тези проекти за градината. За да се...

Как да отслабваме с мюсли?

Който иска да има стройна фигура знае, че за това помага закуската от мюсли. Тази...

Изгаряйте калории, докато се разхождате из квартала

Не е нужно да изкачите Еверест, за да сте във форма, можете да я постигнете...

Здравословни тортили с боб и зеленчуци

Влакнините в боба и зеленчуците поддържат храносмилателната система в отлично състояние и могат да понижат...

Ефективни стратегии за неусетно изгаряне на калории

Много хора намират за удовлетворяваща работата в градината, защото резул­татът веднага се вижда. Лишете се...

Пълен с витамини: Пай със зеленчуци и сирене

Месото изобщо няма да ви липсва, след като опитате този вкусен, пълен с витамини пай,...

Бобовите храни пазят сърцето

Канадски учени от Торонто съобщиха, че редовното хранене с бобови продукти намалява риска от сърдечни...

Най-здравословните сутрешни навици

Спазването на няколко сутрешни правила оказва положително въздействие върху общото здравословно състояние. Сред навиците за...