здравословно хранене
Две вредни заблуди за нашето здраве
Замисляме ли се какво слагаме в чинията си или ядем безразборно?
дек.
Как да останем млади и да се почувстваме още по-здрави?
До какво ли не прибягват жените за поддържане на красотата и младостта: кремове, маски, тоници,...
дек.
Кой цвят преобладава в храната ви?
С помощта на този тест ще определите дали и доколко здравословно се храните.
ное.
АВТО ТЕСТ: Храните ли се здравословно?
Този тест ще ви помогне да разберете дали се храните правилно и какви грешки допускате.
ное.
Силата на плодовете и зеленчуците
Родителите ви са били напълно прави, когато навремето са настоявали да си изядете зеленчуците. Консумирането...
окт.
Какво представляват въглехидратите – влакнини?
Влакнините са този вид въглехидрати, който на практика не се усвоява, но е от огромно...
окт.
Хранителен план за хора над 70 години
Диетолозите в САЩ са разработили план, основан на пирамидалната схема на хранене и специално предназначен...
1 Коментар
окт.
8 стъпки към по-здравословно хранене
Здравословното хранене изобщо не е толкова трудно постижима цел. Ето няколко съвета, с чиято помощ...
окт.
Всичко за здравословното хранене
Някои общи правила ще ви послужат да не си вредите с онова, което ядете или...
1 Коментар
сеп.
Колко протеини са ни нужни?
„Яжте по-малко месо и повече плодове и зеленчуци" - това е доста разпространен съвет. Но...
сеп.