Tag Archives: фибри

С каква напитка е най-здравословно да преглъщаме шишчето?

Приятният пикник с шишчета на скара може да се окаже с тежки последици за стомаха,...

Ново 20: Картофите са по-полезни от зеленчуци и плодове!

Британски диетолози обявиха, че картофите трябва да се квалифицират като значително по-полезни от зеленчуците, както...

Добри и лоши храни при метеоризъм

Метеоризмът почти винаги създава сериозни проблеми и дискомфорт – особено ако работите в офис и...

Ечемикът в човешкото хранене: каква е ползата?

Ечемикът е популярна селскостопанска култура; използва се интензивно и в хранителната промишленост. Диетолозите препоръчват тази...

Защо наричат бананите суперхрана?

Витамин С, магнезий, манган – тези елементи, влизащи в състава на банана, укрепват имунитета и...

Защо имаме нужда от повече фибри?

Винаги сте гладни? Изследванията показват, че яденето на храни с фибри може да стимулира вашето...

Ето колко са полезни сушените смокини!

Знаете ли каква е ползата от сушените смокини? Този великолепен плод е в състояние да...

Гуава лекува 10 болести!

Пресните листа на гуава се считат като естествено лекарство за облекчаване на болката, тъй като...

Нахутът предпазва от рак и още…

С високото си съдържание на разтворими фибри, които достигат до дебелото черво, те разрушават опасните...

Жълтият грах дава здраве на бъбреците и сърцето

Жълтата разновидност на граха определено е дар за хората с бъбречни проблеми. По принцип хроничните...

Вижте тези 7 ползи за здравето от пащърнак!

Пащърнакът е богат на хранителни вещества и минерали, които трябва да си добавяте редовно.

Как да прекараме отпуска си, без да ни тормози запек?

Той може да ни провали отпуска – но може и да е признак за тежко...