фибри

Консумацията на храни богати на фибри се препоръчва при хора с висок холестерол

Фибрите помагат много при лечение или профилактика на запек, хемороиди и дивертикулоза, водноразтворимите фибри помагат...

Яжте цели плодове вместо да пиете фрешове, за да отслабнете

Често се запитваме кое е ще ни се отрази по-добре, когато отслабваме – да ядем...

3 Коментара

Как да включваме плодовете при отслабване през зимата?

Плодовете са една от най-полезните групи храни, не само за отслабване, но и за здравето...

Как да пазаруваме, когато сме на диета?

Когато имате да сваляте малко излишни килограми, е добре да планирате всичко предварително.

Природно лечение на хемороиди

Въпреки че има много препарати и методи за лечение на хемороиди, ние ви предлагаме някои...

1 Коментар

Фибрите на соята премахват жлъчните соли от организма

Соята се отглежда в Китай в продължение на повече от 3000 години тя има изключителни...

Как да запазим теглото си по празниците

Наближава цяла серия от зимни празници - Коледа, Нова година, служебни партита, именни дни. Все...