Tag Archives: фибри

Опасностите от диета без картофи

Картофите внасят в оранизма ни 12% от дневната норма от целулоза или фибри. Това е...

Опасни ли са пресните натурални сокове?

През последните години светът наистина е луднал по соковете! Такъв тон задават звезди от калибъра...

Храните с фибри удължават живота

Китайски учени обявиха, че според техни изследвания храните с много фибри помагат на хората да...

Три начина да смъкнем кръвното без хапчета

Високото артериално налягане през студения декември наистина е проблем. Ниските температури и неустойчивото атмосферно налягане...

1 Comment

Контролирайте апетита си с авокадо!

Няколко парченца авокадо значително ще намалят желанието ви да похапнете нещо между редовните хранения.

Кои са полезните качества на крушите?

Крушите съдържат много антиоксиданти, флавоноиди и фибри. В тях няма мазнини, холестерин и калориите им...

Още за ползата от овесената каша

Овесената каша изобщо не е неприятна храна: тя може да бъде приготвена по различни рецепти...

Пет лесни трика за ускорен метаболизъм

Всеки опитен диетолог може да ви обясни, че за успешна борба с наднормените килограми е...

Ето как да обезопасите менюто с червено месо!

Който държи да има в чинията си редовно пържола, трябва задължително да я гарнира с...

Как се измерва и поддържа алкално-киселинния баланс?

За да поддържате алкално-киселинния баланс, придържайте се към следните правила

Изгонете запека с фибри

Храни с фибри се отразяват благотворно на чревните несгоди

Риск от диабет, ако откажеш хляба

Финландски специалисти обявиха, че е опасно да се отказваме от хляба от опасения за килограмите...