Здравословно хранене

Зеленият чай и мъжкото здраве: каква е връзката?

Зеленият чай е полезен за мъжете с това, че активира умствената им дейност. Това твърдят...

Ресвератрол (Resveratrol) убива раковите клетки!

Ресвератрол се намира най-много в лилавите храни - лук, грозде, зеле, смокини, сливи, къпини, боровинки,...

Фъстъчено масло и орехи пазят женското здраве

Родителите на малки момичета трябва да се погрижат в менюто им да има редовно орехи...

Тези храни ни пречат да се наспим!

Основна грешка, която допускат много хора, е да се борят с безсънието чрез…похапване. Правилно ли...

Жълтият грах дава здраве на бъбреците и сърцето

Жълтата разновидност на граха определено е дар за хората с бъбречни проблеми. По принцип хроничните...

Ето как да си направим полезен сандвич!

Привържениците на здравословното хранене не са във възторг от сандвичите, но всички си дават сметка,...

Правилно ли ядем плодовете и зеленчуците?

Възрастният потребител би трябвало да приема всеки ден по 3 порции зеленчуци и 2 порции...

Наднормените килограми удължават живота?

Щом един 50-годишен човек стабилизира теглото си, неговите системи започват да работят безотказно при дадените...

Ето каква е ползата от орехите!

Орехите не само са вкусна храна и насищат добре, но също внасят в организма витамини...

Лесен начин да се откажем от мазното и сладкото

Ако съкратим калориите в дневното меню за сметка на мазните и сладките храни, със сигурност...

Ето защо не трябва да се отказваме от кравето масло!

От кравето масло не бива да се отказваме – но е нужно да намерим полезен...

Плодов коктейл заменя лекарствата за сърце

Коктейл от плодови сокове може успешно да се прилага за лечение на сърдечно-съдови болести. Въздействието...